Plantaardige levensmiddelen en dranken – Pagina 3
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 14718 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 16932 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.040 kj (250 kcal) |
769 kj (184 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
109 kj (26 kcal) |
1.030 kj (245 kcal) |
2.470 kj (593 kcal) |
10.800 kj (2720 kcal) |
Vetten | 9,94 g | 15,1 g | 0 g | 0 g | 2 g | 48 g | 100 g |
Verzadigde vetzuren | 1,87 g | 2,88 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 8,5 g | 100 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 30,5 g | 25,3 g | 0 g | 0,7 g | 26 g | 72,7 g | 80 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 10,3 g | 9,24 g | 0 g | 0,67 g | 7,9 g | 30 g | 71 g |
Omega 3-vetzuren | 3.440 mg | 2.570 mg | 0,49 mg | 3,7 mg | 3.500 mg | 8.500 mg | 24.300 mg |
Omega 6-vetzuren | 12.900 mg | 9.130 mg | 8,8 mg | 14 mg | 12.000 mg | 37.000 mg | 42.000 mg |
Alfa-linoleenzuur | 4,21 g | 6,35 g | 0 g | 0 g | 1,2 g | 20 g | 47 g |
Transvetten | 0,009 g | 0,035 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1 g |
Cholesterol | 0,588 mg | 1,69 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 7,14 mg | 106 mg |
Koolhydraten | 27,2 g | 24,8 g | 0 g | 1 g | 14 g | 70 g | 133 g |
Suikers | 6,79 g | 9,04 g | 0 g | 0,1 g | 3,4 g | 26 g | 99,1 g |
Toegevoegde suikers | 3,8 g | 7,76 g | 0 g | 0 g | 1,5 g | 38 g | 50 g |
Lactose | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,01 g |
Polyolen | 39,7 g | 26 g | 0 g | 3,5 g | 54,4 g | 92 g | 99 g |
Vezels | 3,68 g | 2,99 g | 0 g | 0,07 g | 3 g | 9,6 g | 91 g |
Eiwitten | 5,56 g | 5,54 g | 0 g | 0,1 g | 3,4 g | 16 g | 198 g |
Zout | 0,432 g | 0,542 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1,5 g | 138 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 40 % vol |
Vitamine A | 462 µg | 341 µg | 0 µg | 0 µg | 542 µg | 800 µg | 3.600 µg |
Vitamine D | 3,19 µg | 3,04 µg | 0 µg | 0,019 µg | 0,962 µg | 7,5 µg | 7.500 µg |
Vitamine E | 11,4 mg | 12,8 mg | 0 mg | 1,2 mg | 8,8 mg | 40 mg | 33.900 mg |
Vitamine C | 21,1 mg | 11,2 mg | 0 mg | 5,1 mg | 20 mg | 40,1 mg | 20.000 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,694 mg | 0,385 mg | 0 mg | 0,121 mg | 0,9 mg | 1,2 mg | 570 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,676 mg | 0,498 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,38 mg | 1,4 mg | 780 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 10,3 mg | 4,14 mg | 0 mg | 2,5 mg | 13 mg | 14,1 mg | 9.000 mg |
Vitamine B6 | 5,51 mg | 36,6 mg | 0 mg | 0,18 mg | 1,1 mg | 2,2 mg | 1.280 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 135 µg | 62,1 µg | 0 µg | 31 µg | 166 µg | 237 µg | 6.500.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,2 µg | 0,912 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,64 µg | 2,5 µg | 1.400.000 µg |
Vitamine B8/B7/H (Biotine) | 16,8 µg | 12,5 µg | 0 µg | 6,5 µg | 12,5 µg | 40 µg | 50 µg |
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) | 3,46 mg | 2,43 mg | 0 mg | 0,1 mg | 4,2 mg | 6,3 mg | 18.800 mg |
Kalium | 330 mg | 222 mg | 0 mg | 105 mg | 200 mg | 710 mg | 1.180 mg |
Calcium | 145 mg | 112 mg | 0 mg | 20 mg | 120 mg | 456 mg | 750 mg |
Fosfor | 278 mg | 101 mg | 9,3 mg | 98 mg | 272 mg | 474 mg | 1.100 mg |
IJzer | 5,49 mg | 3,18 mg | 0 mg | 0,78 mg | 5,2 mg | 11 mg | 6.400 mg |
Magnesium | 115 mg | 59,3 mg | 0,186 mg | 33 mg | 97,3 mg | 250 mg | 820 mg |
Zink | 2,98 mg | 1,87 mg | 0 mg | 0,47 mg | 2,5 mg | 7 mg | 3.100 mg |
Koper | 0,602 mg | 0,47 mg | 0,08 mg | 0,08 mg | 0,8 mg | 7.600 mg | 7.600 mg |
Mangaan | 1,99 mg | 3,8 mg | 0,1 mg | 0,16 mg | 1,3 mg | 15 mg | 376 mg |
Jodium | 184 µg | 444 µg | 1,05 µg | 22,5 µg | 22,5 µg | 1.510 µg | 10.000 µg |
Fruit‚ groenten en noten | 36,2 % | 40,3 % | 0 % | 0 % | 15 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ vegetables and nuts - dried | 37,6 % | 44,8 % | 0 % | 0 % | 0,672 % | 100 % | 100 % |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 57,6 % | 25,1 % | 0 % | 12 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
16.939 producten