Plantaardige levensmiddelen en dranken - Pagina 73
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 12557 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 14461 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.040 kj (250 kcal) |
767 kj (184 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
105 kj (26 kcal) |
1.030 kj (245 kcal) |
2.470 kj (592 kcal) |
6.110 kj (1460 kcal) |
Vetten | 9,84 g | 15 g | 0 g | 0 g | 2 g | 47,8 g | 100 g |
Verzadigde vetzuren | 1,87 g | 2,92 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 8,7 g | 100 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 34,8 g | 24,8 g | 0 g | 3,57 g | 27 g | 73 g | 80 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 11,8 g | 11,3 g | 0 g | 1,1 g | 8 g | 33 g | 71 g |
Omega 3-vetzuren | 3.150 mg | 2.190 mg | 0,9 mg | 9,9 mg | 3.300 mg | 8.100 mg | 24.300 mg |
Omega 6-vetzuren | 15.400 mg | 11.000 mg | 12 mg | 29,4 mg | 15.000 mg | 41.000 mg | 42.000 mg |
Alfa-linoleenzuur | 3,65 g | 6,25 g | 0 g | 0 g | 0,9 g | 20 g | 47 g |
Transvetten | 0,021 g | 0,077 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 1 g |
Cholesterol | 2,24 mg | 7,92 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 7,14 mg | 106 mg |
Koolhydraten | 27,5 g | 25,1 g | 0 g | 1 g | 14 g | 70,3 g | 99,7 g |
Suikers | 6,94 g | 9,45 g | 0 g | 0 g | 3,4 g | 28 g | 99,1 g |
Lactose | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,01 g |
Polyolen | 33,1 g | 30,3 g | 0 g | 3,1 g | 55 g | 97 g | 99 g |
Vezels | 3,62 g | 2,95 g | 0 g | 0 g | 2,9 g | 9,4 g | 90,4 g |
Eiwitten | 5,49 g | 5,46 g | 0 g | 0,08 g | 3,4 g | 16 g | 90 g |
Zout | 0,443 g | 0,551 g | 0 g | 0 g | 0,11 g | 1,5 g | 138 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 40 % vol |
Vitamine A | 499 µg | 334 µg | 0 µg | 0 µg | 700 µg | 800 µg | 3.600 µg |
Vitamine D | 14,8 µg | 87,5 µg | 0 µg | 0,75 µg | 3 µg | 8,4 µg | 7.500 µg |
Vitamine E | 13,9 mg | 14,8 mg | 0 mg | 1,8 mg | 9,5 mg | 46 mg | 33.900 mg |
Vitamine C | 22,5 mg | 11,5 mg | 0 mg | 5,5 mg | 20 mg | 44 mg | 20.000 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,718 mg | 0,38 mg | 0 mg | 0,18 mg | 0,9 mg | 1,5 mg | 570 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,726 mg | 0,512 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,78 mg | 1,4 mg | 780 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 10,6 mg | 4,03 mg | 0 mg | 2,4 mg | 13 mg | 14,2 mg | 9.000 mg |
Vitamine B6 | 12,3 mg | 70,7 mg | 0 mg | 0,21 mg | 1,12 mg | 2,3 mg | 1.280 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 136 µg | 65 µg | 0 µg | 31 µg | 166 µg | 250 µg | 6.500.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 5,92 µg | 41,7 µg | 0 µg | 0,38 µg | 1,25 µg | 2,5 µg | 1.400.000 µg |
Vitamine B8/B7/H (Biotine) | 16 µg | 12,7 µg | 0 µg | 6,5 µg | 11,2 µg | 40 µg | 50 µg |
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) | 6,06 mg | 14,5 mg | 0 mg | 0,03 mg | 4,8 mg | 89,8 mg | 4.000 mg |
Kalium | 401 mg | 242 mg | 0 mg | 100 mg | 420 mg | 875 mg | 1.160 mg |
Calcium | 162 mg | 138 mg | 0 mg | 6 mg | 120 mg | 500 mg | 1.280 mg |
Fosfor | 284 mg | 86,6 mg | 0,22 mg | 190 mg | 262 mg | 436 mg | 1.100 mg |
IJzer | 5,85 mg | 3,12 mg | 0 mg | 1,75 mg | 5,3 mg | 11 mg | 6.400 mg |
Magnesium | 115 mg | 54,6 mg | 0,086 mg | 59 mg | 98 mg | 214 mg | 820 mg |
Zink | 3,17 mg | 1,88 mg | 0 mg | 1,8 mg | 2,7 mg | 7 mg | 3.100 mg |
Fruit‚ groenten en noten | 36,2 % | 40 % | 0 % | 0 % | 16 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ vegetables and nuts - dried | 27 % | 40 % | 0 % | 0 % | 0,221 % | 100 % | 100 % |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 57,2 % | 25,3 % | 0 % | 12 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Cacao (minimum) | 34,2 % | 26,4 % | 3 % | 3 % | 50 % | 66 % | 66 % |
Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
14.414 producten