Plantaardige levensmiddelen en dranken - Pagina 320
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 14158 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 16296 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.040 kj (249 kcal) |
769 kj (184 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
105 kj (26 kcal) |
1.020 kj (245 kcal) |
2.470 kj (593 kcal) |
6.110 kj (1470 kcal) |
Vetten | 9,91 g | 15,1 g | 0 g | 0 g | 2 g | 48 g | 100 g |
Verzadigde vetzuren | 1,86 g | 2,89 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 8,5 g | 100 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 31 g | 25,4 g | 0 g | 1 g | 26 g | 73 g | 80 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 10,4 g | 9,76 g | 0 g | 0,8 g | 7,2 g | 30 g | 71 g |
Omega 3-vetzuren | 3.440 mg | 2.520 mg | 0,9 mg | 3,5 mg | 3.500 mg | 9.200 mg | 24.300 mg |
Omega 6-vetzuren | 13.700 mg | 9.040 mg | 8,8 mg | 14 mg | 15.000 mg | 37.000 mg | 42.000 mg |
Alfa-linoleenzuur | 3,86 g | 6,38 g | 0 g | 0 g | 0,9 g | 20 g | 47 g |
Transvetten | 0,007 g | 0,034 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,09 g | 1 g |
Cholesterol | 0,473 mg | 1,46 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 7,14 mg | 106 mg |
Koolhydraten | 27 g | 24,8 g | 0 g | 1 g | 14 g | 70 g | 100 g |
Suikers | 6,81 g | 9,12 g | 0 g | 0 g | 3,4 g | 26,9 g | 99,1 g |
Toegevoegde suikers | 2,61 g | 3,09 g | 0 g | 0 g | 1,6 g | 38 g | 50 g |
Lactose | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,01 g |
Polyolen | 40 g | 30,6 g | 0 g | 3,1 g | 55 g | 97 g | 99 g |
Vezels | 3,66 g | 2,98 g | 0 g | 0 g | 3 g | 9,5 g | 90,4 g |
Eiwitten | 5,53 g | 5,53 g | 0 g | 0,1 g | 3,3 g | 16 g | 90 g |
Zout | 0,434 g | 0,545 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1,5 g | 138 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 40 % vol |
Vitamine A | 479 µg | 337 µg | 0 µg | 0 µg | 700 µg | 800 µg | 3.600 µg |
Vitamine D | 3,47 µg | 3,08 µg | 0 µg | 0,75 µg | 1,65 µg | 7,5 µg | 7.500 µg |
Vitamine E | 12,4 mg | 13,9 mg | 0 mg | 1,5 mg | 9 mg | 46 mg | 33.900 mg |
Vitamine C | 21,1 mg | 11,4 mg | 0 mg | 1,2 mg | 20 mg | 40,1 mg | 20.000 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,706 mg | 0,399 mg | 0 mg | 0,17 mg | 0,9 mg | 1,5 mg | 570 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,719 mg | 0,507 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,78 mg | 1,4 mg | 780 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 10,4 mg | 4,12 mg | 0 mg | 2,6 mg | 13 mg | 14,2 mg | 9.000 mg |
Vitamine B6 | 11 mg | 67,4 mg | 0 mg | 0,23 mg | 1,1 mg | 2,1 mg | 1.280 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 135 µg | 62 µg | 0 µg | 31 µg | 166 µg | 237 µg | 6.500.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,23 µg | 0,939 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,75 µg | 2,5 µg | 1.400.000 µg |
Vitamine B8/B7/H (Biotine) | 16,8 µg | 12,5 µg | 0 µg | 6,5 µg | 12,5 µg | 40 µg | 50 µg |
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) | 3,56 mg | 1,87 mg | 0 mg | 0,91 mg | 4,2 mg | 6,2 mg | 18.800 mg |
Kalium | 358 mg | 237 mg | 0 mg | 97,4 mg | 250 mg | 750 mg | 1.160 mg |
Calcium | 156 mg | 131 mg | 0 mg | 13 mg | 120 mg | 490 mg | 1.070 mg |
Fosfor | 287 mg | 94,3 mg | 0,22 mg | 189 mg | 272 mg | 474 mg | 1.100 mg |
IJzer | 5,75 mg | 3,3 mg | 0 mg | 0,72 mg | 5,3 mg | 12 mg | 6.400 mg |
Magnesium | 114 mg | 55,7 mg | 0,086 mg | 33 mg | 98 mg | 232 mg | 820 mg |
Zink | 3,13 mg | 1,65 mg | 0 mg | 1,8 mg | 2,7 mg | 7 mg | 3.100 mg |
Mangaan | 2,68 mg | 4,39 mg | 0,16 mg | 0,16 mg | 1,4 mg | 376 mg | 376 mg |
Fruit‚ groenten en noten | 37,3 % | 40,6 % | 0 % | 0 % | 20 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ vegetables and nuts - dried | 39,9 % | 45,5 % | 0 % | 0 % | 0,672 % | 100 % | 100 % |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 57,4 % | 25,2 % | 0 % | 12 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
16.160 producten