Plantaardige levensmiddelen en dranken - Pagina 320
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 14067 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 16197 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.030 kj (247 kcal) |
765 kj (183 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
105 kj (25 kcal) |
1.020 kj (245 kcal) |
2.460 kj (590 kcal) |
6.110 kj (1470 kcal) |
Vetten | 9,74 g | 14,9 g | 0 g | 0 g | 2 g | 47,3 g | 100 g |
Verzadigde vetzuren | 1,85 g | 2,88 g | 0 g | 0 g | 0,4 g | 8,5 g | 100 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 31,3 g | 25,1 g | 0 g | 1,3 g | 26 g | 73 g | 80 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 10,9 g | 10,4 g | 0 g | 1 g | 7,9 g | 31 g | 71 g |
Omega 3-vetzuren | 3.150 mg | 2.410 mg | 0,9 mg | 3,5 mg | 3.300 mg | 8.500 mg | 24.300 mg |
Omega 6-vetzuren | 12.900 mg | 8.970 mg | 8,8 mg | 14 mg | 12.000 mg | 37.000 mg | 42.000 mg |
Alfa-linoleenzuur | 4,12 g | 6,51 g | 0 g | 0 g | 1,2 g | 20 g | 47 g |
Transvetten | 0,008 g | 0,035 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,09 g | 1 g |
Cholesterol | 0,677 mg | 1,83 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 7,14 mg | 106 mg |
Koolhydraten | 27,1 g | 24,8 g | 0 g | 1 g | 14 g | 70 g | 100 g |
Suikers | 6,87 g | 9,23 g | 0 g | 0 g | 3,4 g | 27 g | 99,1 g |
Toegevoegde suikers | 4,97 g | 9,09 g | 0 g | 0 g | 2,3 g | 38 g | 50 g |
Lactose | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,01 g |
Polyolen | 40 g | 30,6 g | 0 g | 3,1 g | 55 g | 97 g | 99 g |
Vezels | 3,65 g | 2,97 g | 0 g | 0 g | 3 g | 9,5 g | 90,4 g |
Eiwitten | 5,48 g | 5,48 g | 0 g | 0,1 g | 3,3 g | 16 g | 90 g |
Zout | 0,433 g | 0,544 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1,5 g | 138 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 40 % vol |
Vitamine A | 471 µg | 340 µg | 0 µg | 0 µg | 600 µg | 800 µg | 3.600 µg |
Vitamine D | 3,43 µg | 3,07 µg | 0 µg | 0,6 µg | 1,5 µg | 7,5 µg | 7.500 µg |
Vitamine E | 11,8 mg | 12,7 mg | 0 mg | 1,6 mg | 9 mg | 40 mg | 33.900 mg |
Vitamine C | 21,4 mg | 11,8 mg | 0 mg | 1 mg | 20 mg | 43,6 mg | 20.000 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,714 mg | 0,398 mg | 0 mg | 0,17 mg | 0,9 mg | 1,5 mg | 570 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,716 mg | 0,507 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,78 mg | 1,4 mg | 780 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 10,4 mg | 4,08 mg | 0 mg | 2,5 mg | 13 mg | 14,2 mg | 9.000 mg |
Vitamine B6 | 11,6 mg | 68,6 mg | 0 mg | 0,23 mg | 1,12 mg | 2,3 mg | 1.280 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 136 µg | 62 µg | 0 µg | 31 µg | 166 µg | 240 µg | 6.500.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,21 µg | 0,915 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,75 µg | 2,5 µg | 1.400.000 µg |
Vitamine B8/B7/H (Biotine) | 16,8 µg | 12,5 µg | 0 µg | 6,5 µg | 12,5 µg | 40 µg | 50 µg |
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) | 45,1 mg | 246 mg | 0 mg | 0,03 mg | 4,3 mg | 6,3 mg | 18.800 mg |
Kalium | 366 mg | 236 mg | 0 mg | 105 mg | 250 mg | 750 mg | 1.160 mg |
Calcium | 153 mg | 130 mg | 0 mg | 6,49 mg | 120 mg | 490 mg | 1.070 mg |
Fosfor | 289 mg | 94,5 mg | 0,22 mg | 189 mg | 272 mg | 474 mg | 1.100 mg |
IJzer | 5,64 mg | 3,27 mg | 0 mg | 0,69 mg | 5,3 mg | 11 mg | 6.400 mg |
Magnesium | 119 mg | 59,9 mg | 0,086 mg | 33 mg | 107 mg | 250 mg | 820 mg |
Zink | 3,13 mg | 1,65 mg | 0 mg | 1,8 mg | 2,7 mg | 7 mg | 3.100 mg |
Mangaan | 2,68 mg | 4,39 mg | 0,16 mg | 0,16 mg | 1,4 mg | 376 mg | 376 mg |
Fruit‚ groenten en noten | 37,5 % | 40,8 % | 0 % | 0 % | 20 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ vegetables and nuts - dried | 32,8 % | 43 % | 0 % | 0 % | 0,56 % | 100 % | 100 % |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 57,4 % | 25,2 % | 0 % | 12 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
16.167 producten