Plantaardige levensmiddelen en dranken

Categorie: Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 4420 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 5016 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 951 kj 711 kj 0 kj 96 kj 1.020 kj 2.080 kj 3.780 kj
Energie (kcal) 249 kcal 182 kcal 0 kcal 24 kcal 250 kcal 579 kcal 1940 kcal
Energie 1.030 kj
(249 kcal)
756 kj
(182 kcal)
0 kj
(0 kcal)
100 kj
(24 kcal)
1.050 kj
(250 kcal)
2.330 kj
(579 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
Vetten 8,31 g 13,6 g 0 g 0 g 1,6 g 40 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,59 g 2,59 g 0 g 0 g 0,3 g 7,7 g 600 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 25,5 g 18,2 g 0,2 g 3 g 26 g 66,7 g 78,6 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 9,83 g 8,73 g 0 g 2 g 5 g 30 g 64 g
waarvan Omega 3-vetzuren 3,7 g 2,54 g 0,001 g 0,29 g 3,6 g 9,2 g 24,3 g
waarvan Omega 6-vetzuren 16,7 g 6,45 g 7,6 g 7,6 g 16 g 41 g 41 g
waarvan Transvetten 0 g 0,001 g 0 g 0 g 0 g 0,004 g 1 g
waarvan Cholesterol 1,98 mg 8,27 mg 0 mg 0 mg 0 mg 43 mg 100 mg
Koolhydraten 30,3 g 26,4 g 0 g 1,3 g 16,1 g 72 g 100 g
waarvan Suikers 7,94 g 10,4 g 0 g 0,1 g 3,8 g 30 g 93 g
  waarvan Lactose 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Vezels 3,51 g 2,89 g 0 g 0 g 3 g 9 g 83,3 g
Eiwitten 5,14 g 5,09 g 0 g 0 g 3 g 14 g 80 g
Zout 0,361 g 0,476 g 0 g 0 g 0,09 g 1,3 g 100 g
Natrium 0,144 g 0,19 g 0 g 0 g 0,036 g 0,52 g 40 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 2,9 % vol
Vitamine A 375 µg 331 µg 0 µg 0 µg 240 µg 800 µg 3.600 µg
Vitamine D 3,5 µg 2,76 µg 0 µg 0,75 µg 3 µg 8,3 µg 50 µg
Vitamine E 11,3 mg 15,5 mg 0 mg 1,5 mg 2,71 mg 46 mg 33.900 mg
Vitamine C 23,3 mg 12,5 mg 0 mg 3,4 mg 20 mg 47 mg 30.000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,725 mg 0,358 mg 0,01 mg 0,19 mg 0,91 mg 1,4 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,839 mg 0,508 mg 0 mg 0,21 mg 1,15 mg 1,5 mg 1.400 mg
Niacine 11,4 mg 3,93 mg 0,41 mg 3,2 mg 13,3 mg 16,4 mg 16.000 mg
Vitamine B6 34,6 mg 191 mg 0,02 mg 0,28 mg 1,2 mg 3,5 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 152 µg 54,5 µg 23 µg 40 µg 166 µg 250 µg 2.500 µg
Vitamine B12 1,15 µg 0,793 µg 0,33 µg 0,38 µg 1,25 µg 2,1 µg 15 µg
Pantotheenzuur 3,09 mg 2,01 mg 0,002 mg 0,03 mg 4,2 mg 6,09 mg 6,3 mg
Kalium 393 mg 231 mg 74 mg 86 mg 420 mg 875 mg 1.160 mg
Calcium 187 mg 164 mg 0 mg 0 mg 120 mg 544 mg 1.070 mg
Fosfor 277 mg 79,5 mg 8 mg 189 mg 259 mg 436 mg 190.000 mg
IJzer 6,03 mg 3,16 mg 0 mg 2,1 mg 5,4 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 101 mg 45 mg 0,17 mg 33 mg 92 mg 199 mg 820 mg
Zink 2,48 mg 1,15 mg 1,5 mg 1,8 mg 2,1 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit, groenten en noten 35,5 % 38,4 % 0 % 0 % 20 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 54,9 % 25,7 % 0 % 10 % 55 % 100 % 100 %
Voedingsscore - FR 3,57 3,57 3,57 3,57 3,57 3,57 3,57
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken