Plantaardige levensmiddelen en dranken
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 13949 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 16076 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.030 kj (247 kcal) |
763 kj (183 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
105 kj (25 kcal) |
1.020 kj (245 kcal) |
2.450 kj (589 kcal) |
6.110 kj (1470 kcal) |
Vetten | 9,69 g | 14,8 g | 0 g | 0 g | 2 g | 47 g | 100 g |
Verzadigde vetzuren | 1,84 g | 2,87 g | 0 g | 0 g | 0,4 g | 8,5 g | 100 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 31,5 g | 25,1 g | 0 g | 1,1 g | 26 g | 73 g | 80 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 10,8 g | 10,4 g | 0 g | 0,8 g | 7,6 g | 31 g | 71 g |
Omega 3-vetzuren | 3.180 mg | 2.390 mg | 0,9 mg | 3,7 mg | 3.300 mg | 8.500 mg | 24.300 mg |
Omega 6-vetzuren | 13.500 mg | 8.910 mg | 12 mg | 29,4 mg | 12.000 mg | 37.000 mg | 42.000 mg |
Alfa-linoleenzuur | 3,65 g | 6,25 g | 0 g | 0 g | 0,9 g | 20 g | 47 g |
Transvetten | 0,008 g | 0,036 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 1 g |
Cholesterol | 0,74 mg | 1,9 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 7,14 mg | 106 mg |
Koolhydraten | 27,2 g | 24,8 g | 0 g | 1 g | 14 g | 70 g | 100 g |
Suikers | 6,88 g | 9,27 g | 0 g | 0,001 g | 3,4 g | 27 g | 99,1 g |
Toegevoegde suikers | 5,05 g | 9,93 g | 0 g | 0 g | 2,3 g | 38 g | 50 g |
Lactose | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,01 g |
Polyolen | 39 g | 31,2 g | 0 g | 3,1 g | 55 g | 97 g | 99 g |
Vezels | 3,65 g | 2,97 g | 0 g | 0 g | 3 g | 9,5 g | 90,4 g |
Eiwitten | 5,49 g | 5,49 g | 0 g | 0,1 g | 3,3 g | 16 g | 90 g |
Zout | 0,433 g | 0,544 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1,5 g | 138 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 40 % vol |
Vitamine A | 468 µg | 340 µg | 0 µg | 0 µg | 542 µg | 800 µg | 3.600 µg |
Vitamine D | 3,42 µg | 3,05 µg | 0 µg | 0,75 µg | 1,5 µg | 7,5 µg | 7.500 µg |
Vitamine E | 11,9 mg | 12,8 mg | 0 mg | 1,8 mg | 9 mg | 40 mg | 33.900 mg |
Vitamine C | 21,4 mg | 11,9 mg | 0 mg | 1 mg | 20 mg | 43,6 mg | 20.000 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,707 mg | 0,396 mg | 0 mg | 0,17 mg | 0,9 mg | 1,5 mg | 570 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,706 mg | 0,505 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,45 mg | 1,4 mg | 780 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 10,4 mg | 4,08 mg | 0 mg | 2,5 mg | 13 mg | 14,2 mg | 9.000 mg |
Vitamine B6 | 11,8 mg | 69,5 mg | 0 mg | 0,23 mg | 1,1 mg | 2,3 mg | 1.280 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 135 µg | 62,1 µg | 0 µg | 31 µg | 166 µg | 240 µg | 6.500.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,18 µg | 0,888 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,64 µg | 2,5 µg | 1.400.000 µg |
Vitamine B8/B7/H (Biotine) | 16,8 µg | 12,5 µg | 0 µg | 6,5 µg | 12,5 µg | 40 µg | 50 µg |
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) | 46,2 mg | 249 mg | 0 mg | 0,03 mg | 4,3 mg | 6,3 mg | 18.800 mg |
Kalium | 368 mg | 227 mg | 0 mg | 121 mg | 300 mg | 710 mg | 1.160 mg |
Calcium | 155 mg | 130 mg | 0 mg | 13 mg | 120 mg | 490 mg | 1.070 mg |
Fosfor | 296 mg | 90,8 mg | 0,22 mg | 190 mg | 280 mg | 474 mg | 1.100 mg |
IJzer | 5,8 mg | 3,19 mg | 0 mg | 0,9 mg | 5,3 mg | 11,7 mg | 6.400 mg |
Magnesium | 121 mg | 57,6 mg | 0,086 mg | 61 mg | 107 mg | 250 mg | 820 mg |
Zink | 3,16 mg | 1,65 mg | 0 mg | 1,8 mg | 2,8 mg | 7 mg | 3.100 mg |
Mangaan | 2,68 mg | 4,39 mg | 0,16 mg | 0,16 mg | 1,4 mg | 376 mg | 376 mg |
Fruit‚ groenten en noten | 36,8 % | 40,5 % | 0 % | 0 % | 16 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ vegetables and nuts - dried | 27 % | 40 % | 0 % | 0 % | 0,221 % | 100 % | 100 % |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 57,4 % | 25,2 % | 0 % | 12 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
16.049 producten