Plantaardige levensmiddelen en dranken

Categorie: Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 5759 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 6487 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.050 kj 734 kj 0 kj 112 kj 1.130 kj 2.220 kj 3.780 kj
Energie (kcal) 256 kcal 184 kcal 0 kcal 25.3 kcal 253 kcal 597 kcal 3700 kcal
Energie 1.070 kj
(256 kcal)
766 kj
(184 kcal)
0 kj
(0 kcal)
105 kj
(25 kcal)
1.060 kj
(253 kcal)
2.480 kj
(597 kcal)
15.500 kj
(3700 kcal)
Vetten 9,04 g 14,6 g 0 g 0 g 1,8 g 47 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,7 g 2,76 g 0 g 0 g 0,4 g 8 g 96 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 31 g 22,9 g 0,2 g 3,3 g 26 g 71,8 g 79 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 10,3 g 9,34 g 0 g 1,8 g 7 g 30 g 65 g
waarvan Omega 3-vetzuren 3,6 g 2,51 g 0,001 g 0,4 g 3,3 g 8,5 g 24,3 g
waarvan Omega 6-vetzuren 17,9 g 9,08 g 7,6 g 8,4 g 16 g 41 g 42 g
waarvan Transvetten 0,039 g 0,136 g 0 g 0 g 0 g 0,6 g 800 g
waarvan Cholesterol 0,34 mg 1,05 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,5 mg 100 mg
Koolhydraten 30,4 g 26,1 g 0 g 1,1 g 17 g 71,6 g 100 g
waarvan Suikers 8,16 g 11 g 0 g 0,1 g 3,7 g 35 g 93 g
  waarvan Lactose 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Vezels 3,67 g 2,94 g 0 g 0 g 3 g 9,3 g 90,4 g
Eiwitten 5,24 g 5,24 g 0 g 0 g 3 g 14 g 80 g
Zout 0,37 g 0,495 g 0 g 0 g 0,08 g 1,4 g 100 g
Natrium 0,148 g 0,198 g 0 g 0 g 0,032 g 0,56 g 40 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 2,9 % vol
Vitamine A 402 µg 335 µg 0 µg 0 µg 403 µg 800 µg 3.600 µg
Vitamine D 14,3 µg 82,6 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,4 µg 6.000 µg
Vitamine E 11,2 mg 13,3 mg 0 mg 1,5 mg 5 mg 45 mg 33.900 mg
Vitamine C 23,8 mg 13,4 mg 0 mg 2,8 mg 20 mg 47 mg 30.000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,74 mg 0,435 mg 0 mg 0,17 mg 0,9 mg 1,5 mg 2.500 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,839 mg 0,517 mg 0 mg 0,21 mg 1,1 mg 1,5 mg 1.400 mg
Niacine 10,9 mg 4,15 mg 0 mg 2,4 mg 13 mg 16,4 mg 16.000 mg
Vitamine B6 32,5 mg 184 mg 0 mg 0,23 mg 1,17 mg 3,5 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 143 µg 63,2 µg 0 µg 36,3 µg 166 µg 254 µg 6.500.000 µg
Vitamine B12 1,45 µg 0,949 µg 0 µg 0,38 µg 1,6 µg 2,5 µg 380 µg
Pantotheenzuur 3,04 mg 1,91 mg 0,002 mg 0,36 mg 3,7 mg 5,23 mg 6,3 mg
Kalium 378 mg 237 mg 0 mg 77 mg 370 mg 710 mg 1.160 mg
Calcium 185 mg 169 mg 0 mg 0 mg 120 mg 544 mg 1.070 mg
Fosfor 259 mg 113 mg 0 mg 0,262 mg 265 mg 436 mg 640 mg
IJzer 6,06 mg 3,27 mg 0 mg 0,72 mg 6 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 104 mg 49,3 mg 0,002 mg 32 mg 92,5 mg 200 mg 820 mg
Zink 2,63 mg 1,26 mg 0,002 mg 1,8 mg 2,1 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit, groenten en noten 33,3 % 38,6 % 0 % 0 % 12 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 55,8 % 24,8 % 0 % 12 % 55 % 100 % 100 %
Voedingsscore - FR 3,68 3,68 3,68 3,68 3,68 3,68 3,68
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken