Plantaardige levensmiddelen

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 6852 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 7729 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.220 kj
(292 kcal)
754 kj
(182 kcal)
0 kj
(0 kcal)
146 kj
(35 kcal)
1.220 kj
(292 kcal)
2.560 kj
(616 kcal)
15.500 kj
(3700 kcal)
Vetten 11,5 g 16,9 g 0 g 0,1 g 3 g 50 g 100 g
Verzadigde vetzuren 2,14 g 3,15 g 0 g 0 g 0,7 g 9,2 g 100 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 32,2 g 22,6 g 0 g 5 g 26 g 71,8 g 79 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 10,8 g 10,3 g 0 g 1,8 g 7,14 g 30 g 65 g
Omega 3-vetzuren 3.630 mg 2.630 mg 1,44 mg 100 mg 3.600 mg 9.200 mg 24.300 mg
Omega 6-vetzuren 14.100 mg 10.200 mg 0 mg 12 mg 15.000 mg 37.000 mg 41.000 mg
Transvetten 0,035 g 0,127 g 0 g 0 g 0 g 0,6 g 800 g
Cholesterol 0,405 mg 1,13 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,5 mg 106 mg
Koolhydraten 32,5 g 26,2 g 0 g 1 g 25 g 72 g 156 g
Suikers 7,99 g 11,6 g 0 g 0 g 3,2 g 36,5 g 99,1 g
Lactose 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g
Vezels 4,02 g 2,87 g 0 g 0,5 g 3,3 g 9,5 g 90,4 g
Eiwitten 6,3 g 5,52 g 0 g 0,3 g 5,8 g 17 g 84 g
Zout 0,469 g 0,551 g 0 g 0 g 0,15 g 1,5 g 130 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 519 µg 348 µg 0 µg 0 µg 750 µg 900 µg 406.000.000 µg
Vitamine D 5,07 µg 7,27 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,4 µg 7.500 µg
Vitamine E 17,1 mg 15,6 mg 0 mg 1,8 mg 13 mg 46 mg 33.900 mg
Vitamine C 21,7 mg 26,8 mg 0 mg 0 mg 15 mg 102 mg 134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,807 mg 0,41 mg 0 mg 0,18 mg 0,91 mg 1,6 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,852 mg 0,516 mg 0 mg 0,21 mg 1,1 mg 1,5 mg 1.400 mg
Vitamine B3 11,9 mg 3,04 mg 0 mg 5,33 mg 13,3 mg 15 mg 16.000 mg
Vitamine B6 25,5 mg 154 mg 0,001 mg 0,667 mg 1,2 mg 3,5 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 184 µg 263 µg 0 µg 50 µg 166 µg 280 µg 6.500.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 8,79 µg 52 µg 0 µg 0,38 µg 1,5 µg 2,5 µg 1.400.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 10,4 mg 22,6 mg 0 mg 0,03 mg 4,8 mg 90 mg 4.000 mg
Kalium 425 mg 246 mg 0 mg 77 mg 520 mg 875 mg 1.160 mg
Calcium 183 mg 168 mg 0 mg 0 mg 120 mg 560 mg 650.000 mg
Fosfor 281 mg 70,1 mg 0,22 mg 194 mg 262 mg 431 mg 640 mg
IJzer 5,86 mg 3,39 mg 0 mg 0,36 mg 5,3 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 109 mg 45,2 mg 0,086 mg 61 mg 96 mg 200 mg 140.000 mg
Zink 3,23 mg 2,06 mg 0 mg 1,8 mg 2,5 mg 7,5 mg 3.100 mg
Fruit‚ groenten en noten 33,4 % 40 % 0 % 0 % 3 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 35,7 % 37,2 % 0 % 0 % 40 % 100 % 100 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 59 % 20,3 % 0 % 29 % 55 % 98 % 100 %

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken

Producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen

De resultaten van de hele wereld bekijken

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media