Plantaardige levensmiddelen

Categorie: Plantaardige levensmiddelen

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 4958 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 5563 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.210 kj 705 kj 0 kj 135 kj 1.420 kj 2.280 kj 3.780 kj
Energie (kcal) 296 kcal 180 kcal 0 kcal 35 kcal 312 kcal 617 kcal 3700 kcal
Energie 1.230 kj
(296 kcal)
746 kj
(180 kcal)
0 kj
(0 kcal)
146 kj
(35 kcal)
1.310 kj
(312 kcal)
2.560 kj
(617 kcal)
15.500 kj
(3700 kcal)
Vetten 11 g 16,4 g 0 g 0,1 g 2,7 g 50 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,99 g 2,94 g 0 g 0 g 0,6 g 8,7 g 96 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 31 g 22,9 g 0,2 g 3,3 g 26 g 71,8 g 79 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 10,3 g 9,34 g 0 g 1,8 g 7 g 30 g 65 g
waarvan Omega 3-vetzuren 3,6 g 2,51 g 0,001 g 0,4 g 3,3 g 8,5 g 24,3 g
waarvan Omega 6-vetzuren 17,9 g 9,08 g 7,6 g 8,4 g 16 g 41 g 42 g
waarvan Transvetten 0,032 g 0,134 g 0 g 0 g 0 g 0,6 g 800 g
waarvan Cholesterol 0,19 mg 0,663 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3 mg 45 mg
Koolhydraten 34,5 g 26,5 g 0 g 1,2 g 34,5 g 72 g 100 g
waarvan Suikers 8,67 g 12,5 g 0 g 0 g 3,3 g 38 g 92 g
Vezels 4,09 g 2,92 g 0 g 0,5 g 3,3 g 9,6 g 90,4 g
Eiwitten 6,18 g 5,4 g 0 g 0,3 g 5,8 g 15,8 g 80 g
Zout 0,438 g 0,529 g 0 g 0 g 0,13 g 1,5 g 100 g
Natrium 0,175 g 0,211 g 0 g 0 g 0,052 g 0,6 g 40 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 482 µg 345 µg 0 µg 0 µg 700 µg 801 µg 3.600 µg
Vitamine D 4,78 µg 5,97 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,4 µg 750 µg
Vitamine E 16,5 mg 16,2 mg 0 mg 1,8 mg 12 mg 55 mg 33.900 mg
Vitamine C 23,7 mg 28,5 mg 0 mg 0 mg 15 mg 102 mg 134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,863 mg 0,682 mg 0 mg 0,18 mg 0,91 mg 1,6 mg 2.500 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,925 mg 0,492 mg 0 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,5 mg 1.400 mg
Niacine 12,6 mg 2,79 mg 0 mg 9 mg 13,3 mg 17 mg 16.000 mg
Vitamine B6 54,8 mg 248 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 3,5 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 157 µg 53,8 µg 0 µg 52,2 µg 166 µg 266 µg 6.500.000 µg
Vitamine B12 1,57 µg 0,909 µg 0 µg 0,38 µg 2,1 µg 2,5 µg 380 µg
Pantotheenzuur 3,79 mg 1,75 mg 0,002 mg 0,03 mg 4,5 mg 5,7 mg 6,3 mg
Kalium 442 mg 242 mg 0 mg 74 mg 522 mg 875 mg 1.160 mg
Calcium 201 mg 176 mg 0 mg 0 mg 120 mg 560 mg 1.070 mg
Fosfor 265 mg 107 mg 0 mg 0,262 mg 265 mg 436 mg 640 mg
IJzer 6,16 mg 3,21 mg 0 mg 2,1 mg 6,2 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 109 mg 44,4 mg 0,002 mg 61 mg 97,3 mg 214 mg 820 mg
Zink 2,66 mg 1,29 mg 0,002 mg 1,8 mg 2,1 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit, groenten en noten 31,1 % 39,7 % 0 % 0 % 0 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 58,9 % 20,5 % 0 % 29 % 55 % 99 % 100 %
Voedingsscore - FR 3,34 3,34 3,34 3,34 3,34 3,34 3,34
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken