Plantaardige levensmiddelen

Categorie: Plantaardige levensmiddelen

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 3709 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 4201 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.130 kj 692 kj 0 kj 122 kj 1.330 kj 2.210 kj 3.780 kj
Energie (kcal) 291 kcal 176 kcal 0 kcal 35 kcal 309 kcal 611 kcal 1940 kcal
Energie 1.210 kj
(291 kcal)
729 kj
(176 kcal)
0 kj
(0 kcal)
142 kj
(35 kcal)
1.310 kj
(309 kcal)
2.520 kj
(611 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
Vetten 10,3 g 15,3 g 0 g 0,1 g 2,57 g 48,9 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,88 g 2,76 g 0 g 0 g 0,6 g 8 g 600 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 25,3 g 18,3 g 0,2 g 3 g 26 g 66,7 g 78,6 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 9,41 g 8,25 g 0 g 1,8 g 5 g 30 g 64 g
waarvan Omega 3-vetzuren 3,7 g 2,54 g 0,001 g 0,29 g 3,6 g 9,2 g 24,3 g
waarvan Omega 6-vetzuren 16,7 g 6,45 g 7,6 g 7,6 g 16 g 41 g 41 g
waarvan Transvetten 0 g 0,001 g 0 g 0 g 0 g 0,004 g 1 g
waarvan Cholesterol 0,425 mg 1,15 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,5 mg 45 mg
Koolhydraten 35 g 26,9 g 0 g 1,4 g 36 g 73 g 100 g
waarvan Suikers 8,46 g 12,1 g 0 g 0,1 g 3,4 g 37 g 92 g
Vezels 3,97 g 2,86 g 0 g 0,5 g 3,3 g 9,4 g 83,3 g
Eiwitten 6,21 g 5,25 g 0 g 0,3 g 6 g 15 g 80 g
Zout 0,438 g 0,511 g 0 g 0 g 0,14 g 1,4 g 100 g
Natrium 0,175 g 0,205 g 0 g 0 g 0,056 g 0,56 g 40 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 455 µg 345 µg 0 µg 0 µg 700 µg 801 µg 3.600 µg
Vitamine D 3,77 µg 2,75 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,3 µg 50 µg
Vitamine E 18,4 mg 22,1 mg 0 mg 1,8 mg 11 mg 67 mg 33.900 mg
Vitamine C 22,5 mg 27 mg 0 mg 0 mg 15 mg 102 mg 134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,792 mg 0,346 mg 0,01 mg 0,21 mg 0,91 mg 1,5 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,927 mg 0,484 mg 0,001 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,5 mg 1.400 mg
Niacine 12,8 mg 2,65 mg 0,41 mg 9 mg 13,3 mg 17 mg 16.000 mg
Vitamine B6 56,5 mg 252 mg 0,02 mg 0,78 mg 1,2 mg 3,5 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 166 µg 44,7 µg 36 µg 107 µg 166 µg 254 µg 2.500 µg
Vitamine B12 1,27 µg 0,806 µg 0,375 µg 0,38 µg 1,4 µg 2,1 µg 15 µg
Pantotheenzuur 3,77 mg 1,87 mg 0,002 mg 0,03 mg 4,48 mg 6,09 mg 6,3 mg
Kalium 466 mg 227 mg 74 mg 86 mg 522 mg 875 mg 1.160 mg
Calcium 205 mg 171 mg 0 mg 0 mg 120 mg 560 mg 1.070 mg
Fosfor 285 mg 72,1 mg 98 mg 194 mg 262 mg 436 mg 190.000 mg
IJzer 6,12 mg 3,1 mg 0 mg 2,1 mg 5,4 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 110 mg 48,1 mg 2 mg 64 mg 96 mg 214 mg 820 mg
Zink 2,51 mg 1,17 mg 1,5 mg 1,8 mg 2,1 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit, groenten en noten 33,8 % 40 % 0 % 0 % 3 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 58,5 % 21,5 % 0 % 16,5 % 56 % 99,5 % 100 %
Voedingsscore - FR 3,1 3,1 3,1 3,1 3,1 3,1 3,1
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken