Plantaardige levensmiddelen

Categorie: Plantaardige levensmiddelen

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 4417 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 4972 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.180 kj 710 kj 0 kj 127 kj 1.400 kj 2.270 kj 3.780 kj
Energie (kcal) 296 kcal 181 kcal 0 kcal 35 kcal 310 kcal 618 kcal 1940 kcal
Energie 1.230 kj
(296 kcal)
749 kj
(181 kcal)
0 kj
(0 kcal)
142 kj
(35 kcal)
1.320 kj
(310 kcal)
2.570 kj
(618 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
Vetten 11 g 16,4 g 0 g 0,1 g 2,6 g 50 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,98 g 2,88 g 0 g 0 g 0,6 g 8,5 g 96 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 25,2 g 18,7 g 0,2 g 3 g 26 g 66,7 g 78,6 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 11,2 g 11,4 g 0 g 1,8 g 6,5 g 32 g 65 g
waarvan Omega 3-vetzuren 3,56 g 2,39 g 0,001 g 0,29 g 3,6 g 9,2 g 24,3 g
waarvan Omega 6-vetzuren 15,9 g 6,11 g 7,6 g 8,4 g 16 g 29 g 41 g
waarvan Transvetten 0 g 0,001 g 0 g 0 g 0 g 0,004 g 1 g
waarvan Cholesterol 0,19 mg 0,663 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3 mg 45 mg
Koolhydraten 34,5 g 26,7 g 0 g 1,2 g 34 g 72,8 g 100 g
waarvan Suikers 8,56 g 12,3 g 0 g 0 g 3,4 g 37,9 g 92 g
Vezels 4,08 g 2,91 g 0 g 0,5 g 3,3 g 9,6 g 90,4 g
Eiwitten 6,25 g 5,4 g 0 g 0,3 g 5,9 g 15,9 g 80 g
Zout 0,44 g 0,525 g 0 g 0 g 0,14 g 1,5 g 100 g
Natrium 0,176 g 0,21 g 0 g 0 g 0,056 g 0,6 g 40 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A 480 µg 349 µg 0 µg 0 µg 700 µg 801 µg 3.600 µg
Vitamine D 4,31 µg 2,89 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,4 µg 750 µg
Vitamine E 16,6 mg 16,9 mg 1,4 mg 1,8 mg 11 mg 55 mg 33.900 mg
Vitamine C 22,8 mg 27,5 mg 0 mg 0 mg 15 mg 102 mg 134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,798 mg 0,376 mg 0 mg 0,19 mg 0,91 mg 1,5 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,93 mg 0,492 mg 0 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,51 mg 1.400 mg
Niacine 12,7 mg 2,74 mg 0,41 mg 9 mg 13,3 mg 17 mg 16.000 mg
Vitamine B6 54,9 mg 248 mg 0,02 mg 0,78 mg 1,2 mg 3,67 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 163 µg 50,1 µg 36 µg 63 µg 166 µg 266 µg 170.000 µg
Vitamine B12 1,38 µg 0,891 µg 0,375 µg 0,38 µg 1,5 µg 2,5 µg 380 µg
Pantotheenzuur 3,86 mg 1,89 mg 0,002 mg 0,03 mg 4,48 mg 6,2 mg 15,1 mg
Kalium 466 mg 227 mg 74 mg 86 mg 522 mg 875 mg 1.160 mg
Calcium 203 mg 171 mg 0 mg 0 mg 120 mg 560 mg 2.650 mg
Fosfor 276 mg 89,6 mg 0 mg 189 mg 265 mg 436 mg 190.000 mg
IJzer 6,16 mg 3,28 mg 0 mg 2,1 mg 6,2 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 103 mg 38 mg 0,093 mg 61 mg 96 mg 193 mg 820 mg
Zink 2,49 mg 1,18 mg 0,002 mg 1,8 mg 2,1 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit, groenten en noten 30,6 % 39 % 0 % 0 % 0 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 59,8 % 20,5 % 0 % 30 % 58 % 99,5 % 100 %
Voedingsscore - FR 3,32 3,32 3,32 3,32 3,32 3,32 3,32
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken