Ontbijtgranen

Categorie: Ontbijtgranen

Behoort tot:

Granen en graanproducten, Ontbijten, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 503 producten van de categorie Ontbijtgranen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 515 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.700 kj 152 kj 563 kj 1.520 kj 1.640 kj 1.970 kj 2.200 kj
Energie (kcal) 408 kcal 36 kcal 114 kcal 361 kcal 397 kcal 466 kcal 1940 kcal
Energie 1.710 kj
(408 kcal)
150 kj
(36 kcal)
477 kj
(114 kcal)
1.520 kj
(361 kcal)
1.660 kj
(397 kcal)
1.950 kj
(466 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
Vetten 10,1 g 6,41 g 0 g 1,5 g 8,2 g 20 g 90 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,44 g 1,92 g 0 g 0,3 g 2 g 6,4 g 21,2 g
Koolhydraten 65,7 g 9,05 g 1,8 g 52,5 g 64 g 82 g 100 g
waarvan Suikers 16,1 g 7,73 g 0 g 1,9 g 17 g 28 g 54,8 g
Vezels 7,22 g 2,62 g 0 g 3,1 g 7,2 g 11,7 g 27 g
Eiwitten 9,34 g 1,88 g 0 g 6,8 g 9 g 12,9 g 30,1 g
Zout 0,355 g 0,343 g 0 g 0,01 g 0,21 g 0,99 g 3,33 g
Natrium 0,142 g 0,137 g 0 g 0,004 g 0,084 g 0,396 g 1,33 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 4,84 µg 2,15 µg 0 µg 2,5 µg 4,2 µg 8,4 µg 8,83 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,81 mg 0,305 mg 0 mg 0,19 mg 0,91 mg 1,5 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,22 mg 0,246 mg 0,004 mg 0,79 mg 1,2 mg 1,8 mg 1.400 mg
Niacine 12,8 mg 2,17 mg 4,29 mg 9 mg 13,3 mg 17 mg 16.000 mg
Vitamine B6 60,2 mg 259 mg 0,45 mg 0,78 mg 1,2 mg 1.200 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 172 µg 42,3 µg 58,6 µg 112 µg 166 µg 266 µg 170.000 µg
Vitamine B12 1,97 µg 0,278 µg 1,4 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,3 µg 3,9 µg
Pantotheenzuur 4,07 mg 1,72 mg 0,005 mg 0,91 mg 4,48 mg 6,3 mg 15,1 mg
Kalium 432 mg 176 mg 86 mg 167 mg 520 mg 688 mg 688 mg
Calcium 432 mg 199 mg 0 mg 264 mg 456 mg 647 mg 2.650 mg
Fosfor 246 mg 93,1 mg 0 mg 0,262 mg 252 mg 416 mg 436 mg
IJzer 7,41 mg 2,86 mg 0 mg 2,5 mg 8 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 92,3 mg 26,7 mg 0,093 mg 61 mg 92 mg 130 mg 147 mg
Zink 2,64 mg 2,04 mg 0,002 mg 1,5 mg 2,1 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit, groenten en noten 7,82 % 7,29 % 0 % 0 % 6 % 20 % 45 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 10,9 % 9,28 % 0 % 0 % 11,4 % 30 % 30 %
Voedingsscore - FR 4,97 4,97 4,97 4,97 4,97 4,97 4,97
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Ontbijtgranen

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken