Ontbijtgranen

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 675 producten van de categorie Ontbijtgranen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 694 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.700 kj
(407 kcal)
143 kj
(35 kcal)
359 kj
(85 kcal)
1.520 kj
(362 kcal)
1.660 kj
(397 kcal)
1.940 kj
(463 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
Vetten 9,96 g 6,16 g 0 g 1,6 g 8,3 g 19,8 g 51,7 g
Verzadigde vetzuren 2,34 g 1,77 g 0 g 0,3 g 1,8 g 5,8 g 21,2 g
Koolhydraten 65,1 g 8,79 g 14 g 52,5 g 63,2 g 81 g 89,3 g
Suikers 15,2 g 7,69 g 0 g 1,5 g 16 g 27 g 54,8 g
Vezels 7,31 g 2,56 g 0 g 3,3 g 7,2 g 12 g 25,3 g
Eiwitten 9,52 g 1,95 g 0 g 6,9 g 9,2 g 13 g 33 g
Zout 0,33 g 0,331 g 0 g 0,01 g 0,2 g 0,98 g 8 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 4,78 µg 2,21 µg 0 µg 1,65 µg 4,2 µg 8,3 µg 8.400 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,784 mg 0,315 mg 0 mg 0,19 mg 0,91 mg 1,5 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,17 mg 0,283 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 2 mg 1.400 mg
Vitamine B3 12,2 mg 2,24 mg 0,01 mg 9 mg 13,3 mg 15 mg 16.000 mg
Vitamine B6 44,2 mg 211 mg 0,001 mg 0,78 mg 1,2 mg 3,5 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 161 µg 48,6 µg 0 µg 106 µg 166 µg 280 µg 170.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,89 µg 0,348 µg 0,002 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,3 µg 1.400.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 4,37 mg 1,28 mg 0 mg 2 mg 4,8 mg 6,3 mg 4.000 mg
Kalium 410 mg 200 mg 0 mg 0 mg 520 mg 688 mg 688 mg
Calcium 404 mg 196 mg 0 mg 0,39 mg 456 mg 637 mg 1.070 mg
Fosfor 263 mg 59 mg 189 mg 194 mg 253 mg 390 mg 436 mg
IJzer 7,22 mg 2,92 mg 0 mg 2,4 mg 8 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 94,1 mg 22,9 mg 0,087 mg 61 mg 92 mg 130 mg 140.000 mg
Zink 3,29 mg 2,41 mg 0 mg 1,8 mg 2,1 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit‚ groenten en noten 9,42 % 7,15 % 0 % 0 % 15 % 20 % 45 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 10,8 % 9,68 % 0 % 0 % 15 % 30 % 30 %

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken

Producten van de categorie Ontbijtgranen

De resultaten van de hele wereld bekijken

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media