Ontbijtgranen

Categorie: Ontbijtgranen

Behoort tot:

Granen en graanproducten, Ontbijten, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 573 producten van de categorie Ontbijtgranen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 589 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.700 kj 144 kj 563 kj 1.530 kj 1.640 kj 1.960 kj 2.200 kj
Energie (kcal) 406 kcal 35 kcal 134 kcal 361 kcal 395 kcal 462 kcal 1940 kcal
Energie 1.700 kj
(406 kcal)
145 kj
(35 kcal)
563 kj
(134 kcal)
1.520 kj
(361 kcal)
1.660 kj
(395 kcal)
1.940 kj
(462 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
Vetten 9,97 g 6,19 g 0 g 1,6 g 8 g 20 g 51,7 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,38 g 1,85 g 0 g 0,3 g 1,8 g 6,1 g 21,2 g
Koolhydraten 65,3 g 8,69 g 1,8 g 54 g 63 g 81 g 89,3 g
waarvan Suikers 15,5 g 7,79 g 0 g 1,2 g 16 g 28 g 54,8 g
Vezels 7,26 g 2,52 g 0 g 3,2 g 7,3 g 11,1 g 87 g
Eiwitten 9,48 g 1,97 g 0 g 6,9 g 9,1 g 13 g 33 g
Zout 0,335 g 0,337 g 0 g 0,01 g 0,2 g 0,98 g 2,6 g
Natrium 0,134 g 0,135 g 0 g 0,004 g 0,08 g 0,392 g 1,04 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 4,42 µg 1,9 µg 0 µg 2,5 µg 4,2 µg 8,4 µg 8,4 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,799 mg 0,352 mg 0 mg 0,18 mg 0,91 mg 1,5 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,22 mg 0,239 mg 0 mg 0,8 mg 1,2 mg 1,8 mg 1.400 mg
Niacine 12,7 mg 2,12 mg 0 mg 9 mg 13,3 mg 17 mg 16.000 mg
Vitamine B6 60,1 mg 259 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 1.200 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 169 µg 40,7 µg 0 µg 112 µg 166 µg 254 µg 170.000 µg
Vitamine B12 1,97 µg 0,281 µg 1,4 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,3 µg 3,9 µg
Pantotheenzuur 4,12 mg 1,27 mg 0,005 mg 0,91 mg 4,5 mg 5,7 mg 6,3 mg
Kalium 355 mg 209 mg 0 mg 0,688 mg 520 mg 541 mg 688 mg
Calcium 429 mg 173 mg 0 mg 264 mg 468 mg 637 mg 1.070 mg
Fosfor 231 mg 113 mg 0 mg 0,215 mg 252 mg 416 mg 436 mg
IJzer 7,4 mg 2,79 mg 0 mg 2,9 mg 8 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 90 mg 30,6 mg 0,002 mg 61 mg 90 mg 130 mg 147 mg
Zink 2,67 mg 2,03 mg 0,002 mg 1,8 mg 2,1 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit, groenten en noten 7,82 % 7,29 % 0 % 0 % 6 % 20 % 45 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 11,5 % 9,25 % 0 % 0 % 15 % 30 % 30 %
Voedingsscore - FR 4,62 4,62 4,62 4,62 4,62 4,62 4,62
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Ontbijtgranen

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken