Help ons om voedseltransparantie de norm te maken!

Als non-profitorganisatie zijn we afhankelijk van uw donaties om consumenten over de hele wereld te blijven informeren over wat ze eten.

De voedselrevolutie begint bij jou!

Doneer
close

Ontbijten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2059 producten van de categorie Ontbijten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2491 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.510 kj
(359 kcal)
473 kj
(113 kcal)
0 kj
(0 kcal)
695 kj
(165 kcal)
1.570 kj
(375 kcal)
2.280 kj
(545 kcal)
4.390 kj
(1050 kcal)
Vetten 9,91 g 11,4 g 0 g 0 g 5,5 g 34 g 73 g
Verzadigde vetzuren 2,36 g 2,84 g 0 g 0 g 1,2 g 8,4 g 30 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,63 g 1,13 g 0 g 0 g 2,5 g 17,9 g 17,9 g
Koolhydraten 57,9 g 12,1 g 0 g 37 g 59 g 79 g 89,7 g
Suikers 32,4 g 19,5 g 0 g 4,2 g 29 g 60 g 85 g
Zetmeel 38,1 g 12,7 g 0,038 g 15 g 39 g 57 g 60 g
Polyolen 29,2 g 23,5 g 3,1 g 3,5 g 46,2 g 56 g 57 g
Vezels 5,3 g 3,38 g 0 g 0,8 g 5 g 10,4 g 53 g
Eiwitten 5,5 g 4,33 g 0 g 0,4 g 6,1 g 12,4 g 83 g
Zout 0,184 g 0,259 g 0 g 0 g 0,07 g 0,8 g 16 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 5,77 µg 2,74 µg 0 µg 2,5 µg 4,8 µg 11 µg 4.300 µg
Vitamine E 6,84 mg 5,48 mg 0 mg 2 mg 3,6 mg 18 mg 20 mg
Vitamine C 64,7 mg 38,4 mg 0 mg 1,6 mg 80 mg 126 mg 134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,774 mg 0,296 mg 0 mg 0,23 mg 0,91 mg 1,2 mg 570 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,19 mg 0,267 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 2 mg 780 mg
Vitamine B3 (Niacine) 12,5 mg 2,03 mg 0 mg 9 mg 13,3 mg 15 mg 9.000 mg
Vitamine B6 9,38 mg 71 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,5 mg 1.280 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 165 µg 46,3 µg 0 µg 106 µg 166 µg 276 µg 170.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,91 µg 0,347 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,3 µg 1.400.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 4,46 mg 1,47 mg 0 mg 0,91 mg 5 mg 6,3 mg 4.000 mg
Kalium 512 mg 243 mg 0 mg 121 mg 524 mg 850 mg 1.500 mg
Calcium 275 mg 207 mg 0 mg 0,39 mg 267 mg 578 mg 1.070 mg
Fosfor 275 mg 81,5 mg 160 mg 180 mg 257 mg 436 mg 600 mg
IJzer 7,18 mg 3,05 mg 0 mg 2,4 mg 8 mg 12,4 mg 6.400 mg
Magnesium 106 mg 38 mg 0,133 mg 58 mg 102 mg 171 mg 525 mg
Zink 4,27 mg 2,42 mg 0 mg 1,8 mg 3,1 mg 7,6 mg 3.100 mg
Fruit‚ groenten en noten 31,4 % 21,8 % 0 % 0 % 45 % 60 % 75 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 48,3 % 15,8 % 0 % 13 % 50 % 65 % 100 %
Cacao (minimum) 12,9 % 8,94 % 2,5 % 3 % 8,36 % 32 % 100 %
  • Verpakkingsmaterialen


    Materiaal % van de producten die voornamelijk het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die voornamelijk het materiaal bevatten) % van de producten die het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die het materiaal bevatten) Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (ten opzichte van alle producten)
    Paper or cardboard 36.2% 9.9 g 57.4% 6.7 g 4 g
    Plastic 19.1% 5.1 g 51.1% 2.8 g 1 g
    Glas 44.7% 51 g 44.7% 51 g 23 g
    Metaal 0% 36.2% 3.7 g 1 g
    Onbekend 0% 12.8% 0.2 g 0 g
    Totaal - - - - 29 g

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken