Help us inform millions of consumers around the world about what they eat

group photo donation 2024
open food facts logo

Please give to our 2024 Fundraiser

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

  • keeping our database open & available to all,
    • technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team
  • remain independent of the food industry,

  • engage a community of committed citizens,

  • support the advancement of public health research.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Ontbijten - Pagina 7

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2198 producten van de categorie Ontbijten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2670 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.510 kj
(359 kcal)
473 kj
(113 kcal)
0 kj
(0 kcal)
690 kj
(164 kcal)
1.570 kj
(375 kcal)
2.280 kj
(545 kcal)
5.870 kj
(1400 kcal)
Vetten 9,84 g 11,4 g 0 g 0 g 5,3 g 34 g 73 g
Verzadigde vetzuren 2,32 g 2,8 g 0 g 0 g 1,1 g 8,2 g 34,3 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 4,98 g 2,75 g 0 g 1,8 g 5,7 g 8,8 g 14,3 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 1,7 g 1,09 g 0 g 0 g 2,3 g 3 g 17,9 g
Koolhydraten 57,9 g 12,4 g 0 g 36 g 59 g 79 g 97 g
Suikers 32,2 g 19,6 g 0 g 4,2 g 28,8 g 60 g 97 g
Zetmeel 36,1 g 15 g 0,034 g 0,04 g 39 g 57 g 60 g
Polyolen 34 g 23,4 g 3,1 g 3,5 g 53,2 g 56,6 g 57 g
Vezels 5,29 g 3,36 g 0 g 0,8 g 5 g 10,4 g 53 g
Eiwitten 5,49 g 4,34 g 0 g 0,4 g 6 g 12,5 g 43 g
Zout 0,183 g 0,261 g 0 g 0 g 0,065 g 0,8 g 16 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 5,5 µg 2,35 µg 0 µg 2,8 µg 4,7 µg 8,4 µg 11 µg
Vitamine E 6,07 mg 5,16 mg 0 mg 0,592 mg 3,6 mg 18 mg 20 mg
Vitamine C 63,4 mg 37,5 mg 0 mg 1,6 mg 80 mg 126 mg 134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,784 mg 0,302 mg 0 mg 0,28 mg 0,91 mg 1,2 mg 570 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,19 mg 0,293 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 2 mg 780 mg
Vitamine B3 (Niacine) 12,4 mg 2,03 mg 0 mg 9 mg 13,3 mg 15 mg 9.000 mg
Vitamine B6 24,1 mg 150 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 2,2 mg 1.280 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 163 µg 44,6 µg 0 µg 106 µg 166 µg 250 µg 741 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,93 µg 0,347 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,5 µg 1.400.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 4,45 mg 1,41 mg 0 mg 0,91 mg 5 mg 6 mg 4.000 mg
Kalium 494 mg 248 mg 77 mg 121 mg 524 mg 850 mg 1.500 mg
Calcium 279 mg 206 mg 0 mg 0,39 mg 267 mg 578 mg 1.070 mg
Fosfor 263 mg 75 mg 160 mg 180 mg 252 mg 431 mg 600 mg
IJzer 7,22 mg 3,04 mg 0 mg 2,5 mg 8 mg 12,4 mg 6.400 mg
Magnesium 107 mg 36,8 mg 0,133 mg 61 mg 102 mg 171 mg 525 mg
Zink 4,23 mg 2,44 mg 0 mg 1,8 mg 2,9 mg 7,6 mg 3.100 mg
Fruit‚ groenten en noten 32,8 % 21,3 % 0 % 0 % 50 % 60 % 75 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 48,3 % 15,8 % 0 % 13 % 50 % 65 % 100 %
Cacao (minimum) 12,9 % 8,94 % 2,5 % 3 % 8,36 % 32 % 100 %
  • Verpakkingsmaterialen


    Materiaal % van de producten die voornamelijk het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die voornamelijk het materiaal bevatten) % van de producten die het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die het materiaal bevatten) Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (ten opzichte van alle producten)
    Paper or cardboard 36.2% 9.9 g 57.4% 6.7 g 4 g
    Plastic 19.1% 5.1 g 51.1% 2.8 g 1 g
    Glas 44.7% 51 g 44.7% 51 g 23 g
    Metaal 0% 36.2% 3.7 g 1 g
    Onbekend 0% 12.8% 0.2 g 0 g
    Totaal - - - - 29 g

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken