Ontbijten - Pagina 4
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 2199 producten van de categorie Ontbijten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2673 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.510 kj (359 kcal) |
473 kj (113 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
690 kj (164 kcal) |
1.570 kj (375 kcal) |
2.280 kj (545 kcal) |
5.870 kj (1400 kcal) |
Vetten | 9,83 g | 11,4 g | 0 g | 0 g | 5,3 g | 34 g | 73 g |
Verzadigde vetzuren | 2,31 g | 2,8 g | 0 g | 0 g | 1,1 g | 8,2 g | 34,3 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 4,98 g | 2,75 g | 0 g | 1,8 g | 5,7 g | 8,8 g | 14,3 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 1,7 g | 1,09 g | 0 g | 0 g | 2,3 g | 3 g | 17,9 g |
Koolhydraten | 57,9 g | 12,4 g | 0 g | 36 g | 59 g | 79 g | 97 g |
Suikers | 32,2 g | 19,6 g | 0 g | 4,2 g | 28,8 g | 60 g | 97 g |
Zetmeel | 36,1 g | 15 g | 0,034 g | 0,04 g | 39 g | 57 g | 60 g |
Polyolen | 34 g | 23,4 g | 3,1 g | 3,5 g | 53,2 g | 56,6 g | 57 g |
Vezels | 5,29 g | 3,36 g | 0 g | 0,8 g | 5 g | 10,4 g | 57 g |
Eiwitten | 5,49 g | 4,34 g | 0 g | 0,4 g | 6 g | 12,5 g | 43 g |
Zout | 0,183 g | 0,261 g | 0 g | 0 g | 0,07 g | 0,8 g | 16 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine D | 5,5 µg | 2,35 µg | 0 µg | 2,8 µg | 4,7 µg | 8,4 µg | 11 µg |
Vitamine E | 6,07 mg | 5,16 mg | 0 mg | 0,592 mg | 3,6 mg | 18 mg | 20 mg |
Vitamine C | 63,4 mg | 37,5 mg | 0 mg | 1,6 mg | 80 mg | 126 mg | 134 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,791 mg | 0,308 mg | 0 mg | 0,28 mg | 0,91 mg | 1,5 mg | 570 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,21 mg | 0,324 mg | 0 mg | 0,78 mg | 1,2 mg | 2 mg | 780 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 12,5 mg | 2,08 mg | 0 mg | 9 mg | 13,3 mg | 16 mg | 9.000 mg |
Vitamine B6 | 23,9 mg | 149 mg | 0 mg | 0,78 mg | 1,2 mg | 3,5 mg | 1.280 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 164 µg | 46,1 µg | 0 µg | 106 µg | 166 µg | 266 µg | 741 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,94 µg | 0,352 µg | 0 µg | 1,4 µg | 2,1 µg | 2,5 µg | 1.400.000 µg |
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) | 4,52 mg | 1,42 mg | 0 mg | 0,91 mg | 5 mg | 6,3 mg | 4.000 mg |
Kalium | 494 mg | 248 mg | 77 mg | 121 mg | 524 mg | 850 mg | 1.500 mg |
Calcium | 279 mg | 206 mg | 0 mg | 0,39 mg | 267 mg | 578 mg | 1.070 mg |
Fosfor | 263 mg | 75 mg | 160 mg | 180 mg | 252 mg | 431 mg | 600 mg |
IJzer | 7,22 mg | 3,04 mg | 0 mg | 2,5 mg | 8 mg | 12,4 mg | 6.400 mg |
Magnesium | 107 mg | 36,8 mg | 0,133 mg | 61 mg | 102 mg | 171 mg | 525 mg |
Zink | 4,23 mg | 2,44 mg | 0 mg | 1,8 mg | 2,9 mg | 7,6 mg | 3.100 mg |
Fruit‚ groenten en noten | 32,8 % | 21,3 % | 0 % | 0 % | 50 % | 60 % | 75 % |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 48,3 % | 15,8 % | 0 % | 13 % | 50 % | 65 % | 100 % |
Cacao (minimum) | 12,9 % | 8,94 % | 2,5 % | 3 % | 8,36 % | 32 % | 100 % |
Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
2.673 producten