Ontbijten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1566 producten van de categorie Ontbijten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1764 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.490 kj
(355 kcal)
460 kj
(110 kcal)
0 kj
(0 kcal)
695 kj
(165 kcal)
1.570 kj
(375 kcal)
2.260 kj
(539 kcal)
9.920 kj
(2370 kcal)
Vetten 9,13 g 10,5 g 0 g 0 g 5 g 31,6 g 67 g
Verzadigde vetzuren 2,28 g 2,8 g 0 g 0 g 1,1 g 8,3 g 30 g
Koolhydraten 58,9 g 11,3 g 0 g 38 g 59,1 g 79 g 89,7 g
Suikers 32 g 19,1 g 0 g 4,4 g 28 g 60 g 83,8 g
Zetmeel 38 g 12,7 g 0,015 g 15 g 39 g 57 g 60 g
Vezels 5,17 g 3,26 g 0 g 0,8 g 5 g 10 g 53 g
Eiwitten 5,44 g 4,19 g 0 g 0,4 g 6,2 g 12 g 43 g
Zout 0,194 g 0,269 g 0 g 0 g 0,08 g 0,83 g 130 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 5,5 µg 2,97 µg 0 µg 0,94 µg 4,7 µg 11 µg 4.300 µg
Vitamine E 6,12 mg 3,19 mg 3,6 mg 3,6 mg 5,8 mg 13 mg 13 mg
Vitamine C 71,2 mg 35,5 mg 0 mg 1,6 mg 80 mg 134 mg 150 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,749 mg 0,31 mg 0 mg 0,19 mg 0,9 mg 1,2 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,17 mg 0,334 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 2 mg 1.400 mg
Vitamine B3 12,2 mg 2,5 mg 0 mg 9 mg 13,3 mg 15 mg 16.000 mg
Vitamine B6 26,1 mg 156 mg 0 mg 0,667 mg 1,2 mg 3,5 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 156 µg 51,6 µg 0 µg 63 µg 166 µg 266 µg 170.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,84 µg 0,5 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,3 µg 1.400.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 7,63 mg 16,8 mg 0 mg 0,91 mg 4,8 mg 89,8 mg 4.000 mg
Kalium 553 mg 237 mg 0 mg 77 mg 680 mg 900 mg 3.350 mg
Calcium 285 mg 204 mg 0 mg 0,39 mg 267 mg 579 mg 1.070 mg
Fosfor 258 mg 73,5 mg 101 mg 170 mg 252 mg 431 mg 715 mg
IJzer 7,2 mg 3,74 mg 0 mg 2,1 mg 8 mg 13 mg 7.000 mg
Magnesium 107 mg 40,8 mg 0,087 mg 47 mg 107 mg 193 mg 140.000 mg
Zink 4,57 mg 2,74 mg 0 mg 1,8 mg 7 mg 8,1 mg 3.100 mg
Fruit‚ groenten en noten 32,8 % 21,3 % 0 % 0 % 50 % 60 % 75 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 48,4 % 15,9 % 0 % 13 % 50 % 65 % 100 %
Cacao (minimum) 15,3 % 11,4 % 2,5 % 3 % 11 % 50 % 100 %

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken

Producten van de categorie Ontbijten

De resultaten van de hele wereld bekijken

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media