Help ons om voedseltransparantie de norm te maken!

Als non-profitorganisatie zijn we afhankelijk van uw donaties om consumenten over de hele wereld te blijven informeren over wat ze eten.

De voedselrevolutie begint bij jou!

Doneer
close

Granen en graanproducten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2506 producten van de categorie Granen en graanproducten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2648 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.510 kj
(360 kcal)
345 kj
(83 kcal)
0 kj
(0 kcal)
657 kj
(156 kcal)
1.530 kj
(363 kcal)
1.950 kj
(467 kcal)
3.770 kj
(1470 kcal)
Vetten 7,41 g 7,74 g 0 g 1 g 3,5 g 23 g 100 g
Verzadigde vetzuren 1,81 g 2,25 g 0 g 0,1 g 0,8 g 7 g 30,9 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 9,71 g 9,87 g 0 g 0 g 8 g 38 g 41 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 10,7 g 12,8 g 0 g 0 g 3 g 44 g 64 g
Koolhydraten 56,5 g 21 g 0 g 10,8 g 64 g 78,1 g 90 g
Suikers 6,34 g 7,18 g 0 g 0,3 g 3,2 g 22 g 70 g
Vezels 5,51 g 3,28 g 0 g 1 g 5 g 11 g 42 g
Eiwitten 9,82 g 3,61 g 0 g 3,2 g 9,7 g 15 g 80 g
Zout 0,269 g 0,371 g 0 g 0 g 0,08 g 1,08 g 33,7 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 4,69 µg 2,51 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,4 µg 4.300 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,776 mg 0,316 mg 0 mg 0,19 mg 0,91 mg 1,2 mg 570 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,15 mg 0,291 mg 0,001 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,5 mg 780 mg
Vitamine B3 (Niacine) 12,5 mg 1,86 mg 0,013 mg 9 mg 13,3 mg 14,9 mg 9.000 mg
Vitamine B6 19,6 mg 111 mg 0,001 mg 0,78 mg 1,2 mg 2,2 mg 1.280 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 166 µg 47,1 µg 0 µg 107 µg 166 µg 266 µg 170.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,81 µg 0,506 µg 0,002 µg 0,4 µg 2,1 µg 2,3 µg 1.400.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 8,25 mg 17 mg 0 mg 2 mg 5,1 mg 89,8 mg 4.000 mg
Kalium 406 mg 209 mg 0 mg 121 mg 520 mg 688 mg 900 mg
Calcium 317 mg 202 mg 0 mg 27 mg 288 mg 600 mg 1.280 mg
Fosfor 281 mg 67,5 mg 0,22 mg 194 mg 262 mg 416 mg 1.100 mg
IJzer 7,05 mg 2,9 mg 0 mg 2,4 mg 8 mg 12 mg 6.400 mg
Magnesium 96,6 mg 23,1 mg 0,086 mg 64 mg 94 mg 147 mg 250 mg
Zink 2,96 mg 1,75 mg 0 mg 1,8 mg 2,5 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit‚ groenten en noten 6,65 % 18,1 % 0 % 0 % 0 % 45 % 100 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 13 % 10,1 % 0 % 0 % 15 % 30 % 35 %
  • Verpakkingsmaterialen


    Materiaal % van de producten die voornamelijk het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die voornamelijk het materiaal bevatten) % van de producten die het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die het materiaal bevatten) Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (ten opzichte van alle producten)
    Paper or cardboard 56.9% 7.1 g 58.6% 6.9 g 4 g
    Plastic 27.6% 1.5 g 58.6% 1.5 g 1 g
    Glas 3.4% 46.7 g 3.4% 46.7 g 2 g
    Metaal 1.7% 18.5 g 5.2% 10.4 g 1 g
    Onbekend 10.3% 7.7 g 10.3% 7.7 g 1 g
    Totaal - - - - 8 g

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken