Granen en graanproducten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1812 producten van de categorie Granen en graanproducten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1898 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.510 kj
(361 kcal)
316 kj
(76 kcal)
0 kj
(0 kcal)
732 kj
(171 kcal)
1.520 kj
(363 kcal)
1.930 kj
(462 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
Vetten 6,9 g 6,86 g 0 g 0,9 g 3,4 g 21 g 100 g
Verzadigde vetzuren 1,76 g 2,12 g 0 g 0,1 g 0,8 g 6,6 g 42 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 8,78 g 6,61 g 0 g 2 g 8,7 g 21 g 22,1 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 7,01 g 8,65 g 0 g 0,025 g 2,6 g 23 g 64 g
Koolhydraten 58,6 g 19,4 g 0 g 12 g 64 g 79 g 90 g
Suikers 6,91 g 7,5 g 0 g 0,4 g 3,4 g 22,4 g 79 g
Vezels 5,24 g 3,02 g 0 g 1,1 g 4,7 g 10 g 35 g
Eiwitten 9,57 g 3,17 g 0 g 3,7 g 9,5 g 14 g 80 g
Zout 0,265 g 0,362 g 0 g 0 g 0,09 g 1 g 33,7 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 4,57 µg 2,42 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,4 µg 8.400 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,781 mg 0,364 mg 0 mg 0,19 mg 0,91 mg 1,5 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,14 mg 0,331 mg 0 mg 0,62 mg 1,2 mg 2 mg 1.400 mg
Vitamine B3 12,2 mg 2,3 mg 0,01 mg 9 mg 13,3 mg 15 mg 16.000 mg
Vitamine B6 43,2 mg 209 mg 0,001 mg 0,78 mg 1,2 mg 12 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 166 µg 85 µg 0 µg 58,6 µg 166 µg 280 µg 750.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,85 µg 0,554 µg 0,002 µg 0,63 µg 2,1 µg 2,3 µg 1.400.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 11,6 mg 23,6 mg 0 mg 2 mg 5 mg 90 mg 4.000 mg
Kalium 379 mg 202 mg 0 mg 100 mg 520 mg 688 mg 688 mg
Calcium 307 mg 208 mg 0 mg 0,39 mg 264 mg 637 mg 1.070 mg
Fosfor 266 mg 52 mg 0,22 mg 194 mg 258 mg 380 mg 436 mg
IJzer 6,85 mg 3,14 mg 0 mg 2,4 mg 8 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 94,1 mg 23,1 mg 0,086 mg 61 mg 90 mg 147 mg 140.000 mg
Zink 2,8 mg 1,91 mg 0 mg 1,8 mg 2,1 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit‚ groenten en noten 6,65 % 18,1 % 0 % 0 % 0 % 45 % 100 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 11,3 % 9,67 % 0 % 0 % 15 % 30 % 30 %

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken

Producten van de categorie Granen en graanproducten

De resultaten van de hele wereld bekijken

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media