Granen en graanproducten

Categorie: Granen en graanproducten

Behoort tot:

Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1283 producten van de categorie Granen en graanproducten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1347 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.540 kj 292 kj 35 kj 879 kj 1.550 kj 1.930 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 365 kcal 75 kcal 0 kcal 175 kcal 365 kcal 462 kcal 1940 kcal
Energie 1.540 kj
(365 kcal)
302 kj
(75 kcal)
0 kj
(0 kcal)
860 kj
(175 kcal)
1.540 kj
(365 kcal)
1.930 kj
(462 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
Vetten 6,89 g 6,91 g 0 g 0,9 g 3,4 g 21 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,78 g 2,19 g 0 g 0,1 g 0,8 g 6,7 g 22 g
Koolhydraten 60 g 18,7 g 0 g 13,1 g 65 g 79,2 g 100 g
waarvan Suikers 7,64 g 8,03 g 0 g 0,4 g 3,5 g 24 g 54,8 g
Vezels 5,21 g 2,99 g 0 g 1,1 g 4,6 g 10 g 35 g
Eiwitten 9,42 g 3,04 g 0 g 4 g 9,2 g 14 g 80 g
Zout 0,261 g 0,342 g 0 g 0 g 0,09 g 1 g 33,7 g
Natrium 0,104 g 0,137 g 0 g 0 g 0,036 g 0,4 g 13,5 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 4,71 µg 2,35 µg 0 µg 0,94 µg 4,2 µg 8,4 µg 750 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,786 mg 0,316 mg 0 mg 0,2 mg 0,91 mg 1,4 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,21 mg 0,282 mg 0,004 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,9 mg 1.400 mg
Niacine 12,6 mg 2,36 mg 4 mg 9 mg 13,3 mg 16,4 mg 16.000 mg
Vitamine B6 58,3 mg 255 mg 0,35 mg 0,78 mg 1,2 mg 1.200 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 168 µg 45,7 µg 50 µg 107 µg 166 µg 266 µg 170.000 µg
Vitamine B12 1,91 µg 0,449 µg 0,375 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,3 µg 380 µg
Pantotheenzuur 4,31 mg 1,44 mg 0,005 mg 0,91 mg 5 mg 6,3 mg 15,1 mg
Kalium 426 mg 169 mg 86 mg 167 mg 520 mg 688 mg 688 mg
Calcium 334 mg 193 mg 0 mg 33 mg 400 mg 600 mg 2.650 mg
Fosfor 260 mg 74,1 mg 0 mg 194 mg 258 mg 390 mg 436 mg
IJzer 7,06 mg 3,08 mg 0 mg 2,4 mg 8 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 93,5 mg 20,4 mg 0,093 mg 64 mg 90 mg 130 mg 214 mg
Zink 2,52 mg 1,74 mg 0,002 mg 1,5 mg 2 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit, groenten en noten 1,53 % 4,15 % 0 % 0 % 0 % 15 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 11,8 % 9,58 % 0 % 0 % 15 % 30 % 30 %
Voedingsscore - FR 2,16 2,16 2,16 2,16 2,16 2,16 2,16
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Granen en graanproducten

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken