Granen en graanproducten

Categorie: Granen en graanproducten

Behoort tot:

Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1438 producten van de categorie Granen en graanproducten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1508 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.540 kj 290 kj 35 kj 897 kj 1.550 kj 1.920 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 366 kcal 73 kcal 0 kcal 180 kcal 367 kcal 461 kcal 1940 kcal
Energie 1.540 kj
(366 kcal)
297 kj
(73 kcal)
0 kj
(0 kcal)
860 kj
(180 kcal)
1.540 kj
(367 kcal)
1.930 kj
(461 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
Vetten 6,88 g 6,79 g 0 g 0,9 g 3,5 g 21 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,75 g 2,12 g 0 g 0,1 g 0,8 g 6,4 g 22 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 9,75 g 6,25 g 2 g 2 g 8,8 g 38 g 38 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 9,68 g 10,9 g 1,5 g 1,5 g 3 g 64 g 64 g
Koolhydraten 59,7 g 18,6 g 0 g 13,1 g 64,6 g 79 g 90 g
waarvan Suikers 7,45 g 7,85 g 0 g 0,4 g 3,5 g 23 g 56 g
Vezels 5,25 g 2,96 g 0 g 1,1 g 4,7 g 10 g 87 g
Eiwitten 9,47 g 3,12 g 0 g 3,7 g 9,3 g 14 g 80 g
Zout 0,249 g 0,336 g 0 g 0 g 0,08 g 1 g 33,7 g
Natrium 0,1 g 0,134 g 0 g 0 g 0,032 g 0,4 g 13,5 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 4,33 µg 2,12 µg 0 µg 0,94 µg 4,2 µg 8,4 µg 750 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,803 mg 0,373 mg 0 mg 0,19 mg 0,91 mg 1,5 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,2 mg 0,293 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,9 mg 1.400 mg
Niacine 12,6 mg 2,36 mg 0 mg 9 mg 13,3 mg 16,4 mg 16.000 mg
Vitamine B6 58,3 mg 255 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 1.200 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 162 µg 47,1 µg 0 µg 106 µg 166 µg 254 µg 170.000 µg
Vitamine B12 1,91 µg 0,453 µg 0,375 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,3 µg 380 µg
Pantotheenzuur 4,21 mg 1,29 mg 0,005 mg 2 mg 4,5 mg 5,7 mg 6,3 mg
Kalium 356 mg 199 mg 0 mg 0,688 mg 520 mg 541 mg 688 mg
Calcium 341 mg 196 mg 0 mg 33 mg 456 mg 637 mg 1.070 mg
Fosfor 241 mg 106 mg 0 mg 0,252 mg 258 mg 390 mg 436 mg
IJzer 7,05 mg 2,98 mg 0 mg 2,4 mg 8 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 93 mg 26 mg 0,002 mg 64 mg 90 mg 140 mg 214 mg
Zink 2,58 mg 1,78 mg 0,002 mg 1,8 mg 2 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit, groenten en noten 3,08 % 8,35 % 0 % 0 % 0 % 20 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 11,7 % 9,5 % 0 % 0 % 15 % 30 % 30 %
Voedingsscore - FR 2,03 2,03 2,03 2,03 2,03 2,03 2,03
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Granen en graanproducten

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken