Granen en graanproducten

Categorie: Granen en graanproducten

Behoort tot:

Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1121 producten van de categorie Granen en graanproducten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1180 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.550 kj 254 kj 35 kj 1.180 kj 1.550 kj 1.920 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 365 kcal 73 kcal 0 kcal 180 kcal 365 kcal 462 kcal 1940 kcal
Energie 1.530 kj
(365 kcal)
297 kj
(73 kcal)
0 kj
(0 kcal)
879 kj
(180 kcal)
1.540 kj
(365 kcal)
1.930 kj
(462 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
Vetten 6,73 g 6,9 g 0 g 0,8 g 3,3 g 21 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,77 g 2,18 g 0 g 0,1 g 0,8 g 6,6 g 21,2 g
Koolhydraten 60 g 19 g 0 g 12 g 65,5 g 79,6 g 89,3 g
waarvan Suikers 7,68 g 8,23 g 0 g 0,3 g 3,5 g 24 g 54,8 g
Vezels 5,08 g 2,94 g 0 g 1 g 4,4 g 10 g 35 g
Eiwitten 9,4 g 3,04 g 0 g 4 g 9,1 g 14 g 80 g
Zout 0,262 g 0,338 g 0 g 0 g 0,1 g 1 g 33,7 g
Natrium 0,105 g 0,135 g 0 g 0 g 0,04 g 0,4 g 13,5 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 4,34 µg 2,28 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,4 µg 8,4 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,783 mg 0,303 mg 0,17 mg 0,23 mg 0,91 mg 1,2 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,21 mg 0,254 mg 0,001 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,8 mg 1.400 mg
Niacine 12,8 mg 2,23 mg 4 mg 9 mg 13,3 mg 17 mg 16.000 mg
Vitamine B6 60,2 mg 259 mg 0,35 mg 0,78 mg 1,2 mg 1.200 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 167 µg 39,3 µg 50 µg 112 µg 166 µg 250 µg 741 µg
Vitamine B12 1,86 µg 0,461 µg 0,375 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,3 µg 3,9 µg
Pantotheenzuur 4,11 mg 1,71 mg 0,005 mg 0,91 mg 4,52 mg 6,2 mg 6,3 mg
Kalium 426 mg 169 mg 86 mg 167 mg 520 mg 688 mg 688 mg
Calcium 331 mg 188 mg 0 mg 33 mg 400 mg 579 mg 1.070 mg
Fosfor 268 mg 57,9 mg 126 mg 194 mg 258 mg 390 mg 436 mg
IJzer 6,97 mg 2,97 mg 0 mg 2,5 mg 8 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 95,1 mg 21,1 mg 2 mg 67,5 mg 90 mg 140 mg 422 mg
Zink 2,63 mg 1,64 mg 1,5 mg 1,8 mg 2 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit, groenten en noten 1,24 % 3,64 % 0 % 0 % 0 % 15,2 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 11,8 % 9,58 % 0 % 0 % 15 % 30 % 30 %
Voedingsscore - FR 2,22 2,22 2,22 2,22 2,22 2,22 2,22
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Granen en graanproducten

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken