Help us make food transparency the norm!

As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.

The food revolution starts with you !

Doneer
close

Granen en graanproducten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2424 producten van de categorie Granen en graanproducten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2556 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.500 kj
(358 kcal)
353 kj
(85 kcal)
0 kj
(0 kcal)
644 kj
(150 kcal)
1.520 kj
(363 kcal)
1.950 kj
(467 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
Vetten 7,43 g 7,72 g 0 g 1 g 3,5 g 23 g 100 g
Verzadigde vetzuren 1,84 g 2,29 g 0 g 0,1 g 0,8 g 7 g 30,9 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 7,92 g 6,25 g 0 g 0 g 8 g 21 g 22,1 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 7,88 g 9,26 g 0 g 0 g 2,6 g 25,4 g 64 g
Koolhydraten 56,2 g 21,2 g 0 g 10,5 g 63,7 g 78 g 90 g
Suikers 6,3 g 7,13 g 0 g 0,3 g 3,2 g 22 g 70 g
Vezels 5,5 g 3,29 g 0 g 1 g 4,9 g 11 g 42 g
Eiwitten 9,78 g 3,6 g 0 g 3,1 g 9,7 g 15 g 80 g
Zout 0,271 g 0,372 g 0 g 0 g 0,09 g 1,08 g 33,7 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 4,6 µg 2,48 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,4 µg 4.300 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,76 mg 0,316 mg 0 mg 0,19 mg 0,91 mg 1,2 mg 570 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,14 mg 0,324 mg 0,001 mg 0,35 mg 1,2 mg 1,5 mg 780 mg
Vitamine B3 (Niacine) 12,5 mg 1,84 mg 0,013 mg 9 mg 13,3 mg 14,9 mg 9.000 mg
Vitamine B6 20,4 mg 114 mg 0,001 mg 0,78 mg 1,2 mg 3,5 mg 1.280 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 166 µg 46,6 µg 0 µg 106 µg 166 µg 276 µg 170.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,81 µg 0,512 µg 0,002 µg 0,4 µg 2,1 µg 2,3 µg 1.400.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 8,24 mg 17 mg 0 mg 2 mg 5,1 mg 89,8 mg 4.000 mg
Kalium 357 mg 206 mg 0 mg 100 mg 420 mg 688 mg 688 mg
Calcium 310 mg 205 mg 0 mg 14,7 mg 264 mg 600 mg 1.280 mg
Fosfor 274 mg 60,7 mg 0,22 mg 194 mg 258 mg 415 mg 474 mg
IJzer 6,97 mg 2,93 mg 0 mg 2,4 mg 8 mg 12 mg 6.400 mg
Magnesium 95,2 mg 22 mg 0,086 mg 64 mg 92,5 mg 134 mg 214 mg
Zink 2,93 mg 1,79 mg 0 mg 1,8 mg 2,5 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit‚ groenten en noten 6,65 % 18,1 % 0 % 0 % 0 % 45 % 100 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 13 % 10,1 % 0 % 0 % 15 % 30 % 35 %
  • Verpakkingsmaterialen


    Materiaal % van de producten die voornamelijk het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die voornamelijk het materiaal bevatten) % van de producten die het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die het materiaal bevatten) Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (ten opzichte van alle producten)
    Paper or cardboard 56.9% 7.1 g 58.6% 6.9 g 4 g
    Plastic 27.6% 1.5 g 58.6% 1.5 g 1 g
    Glas 3.4% 46.7 g 3.4% 46.7 g 2 g
    Metaal 1.7% 18.5 g 5.2% 10.4 g 1 g
    Onbekend 10.3% 7.7 g 10.3% 7.7 g 1 g
    Totaal - - - - 8 g

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken