Granen en aardappels

Categorie: Granen en aardappels

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedigswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1215 producten van de categorie Granen en aardappels waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1286 producten).

Voedigswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
StandaardafwijkingMinimum10e percentielMediaan90e percentielMaximum
Energie 1.550 kj
(370 kcal)
507 kj
(121 kcal)
113 kj
(27 kcal)
979 kj
(234 kcal)
1.550 kj
(370 kcal)
2.170 kj
(519 kcal)
4.430 kj
(1059 kcal)
Vetten 9,96 g13,4 g0 g0,9 g4,6 g31,1 g100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,15 g3,11 g0 g0,1 g0,9 g5 g26,7 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 20,1 g10,4 g1,6 g2,5 g26 g28 g31 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 4,37 g4,05 g1,4 g2,1 g3,9 g4,1 g23 g
Koolhydraten 57,7 g20,1 g0 g25 g62,8 g78,3 g87 g
waarvan Suikers 7,42 g9,21 g0 g0,5 g3,4 g22,7 g67 g
Vezels 5,53 g4,61 g0 g1,3 g4,3 g10 g35 g
Eiwitten 9,04 g4,06 g0 g4,6 g8,7 g13 g42,5 g
Zout 0,607 g0,643 g0 g0,008 g0,4 g1,4 g4,4 g
Natrium 0,242 g0,257 g0 g0,002 g0,16 g0,56 g1,76 g
Alcohol 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine D 3,77 µg2,07 µg0 µg0,75 µg4,2 µg8,4 µg8,4 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 3,66 mg24,3 mg0,18 mg0,28 mg0,91 mg1,2 mg210 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,19 mg0,468 mg0,001 mg0,78 mg1,2 mg1,51 mg2,83 mg
Niacine 12,8 mg4,66 mg4 mg9 mg13,3 mg16 mg35 mg
Vitamine B6 124 mg367 mg0,35 mg0,78 mg1,2 mg1.200 mg1.280 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 172 µg89,5 µg50 µg112 µg166 µg250 µg741 µg
Vitamine B12 1,87 µg0,663 µg0,38 µg1,4 µg2,1 µg2,3 µg3,9 µg
Pantotheenzuur 4,33 mg1,45 mg0,91 mg2 mg5 mg6,09 mg6,2 mg
Calcium 402 mg237 mg0 mg80 mg456 mg647 mg1.070 mg
Fosfor 276 mg76,6 mg126 mg194 mg257 mg416 mg436 mg
IJzer 34,8 mg265 mg0 mg2,43 mg8 mg12 mg2.600 mg
Magnesium 112 mg68,7 mg2 mg67,6 mg96 mg147 mg422 mg
Zink 241 mg825 mg1,5 mg1,8 mg2,1 mg7 mg3.100 mg
Fruit, groenten en noten 9,26 %15,1 %0 %0 %3 %38,1 %45 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 13,7 %10,4 %0 %0 %15 %30 %30 %
Voedingsscore - FR 3,87 3,87 3,87 3,87 3,87 3,87 3,87
Nutri-Score CCCCCC

Producten van de categorie Granen en aardappels

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken