Granen en aardappels

Categorie: Granen en aardappels

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1622 producten van de categorie Granen en aardappels waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1706 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.560 kj 301 kj 35 kj 1.040 kj 1.560 kj 2.060 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 366 kcal 87 kcal 0 kcal 197 kcal 369 kcal 505 kcal 1940 kcal
Energie 1.540 kj
(366 kcal)
355 kj
(87 kcal)
0 kj
(0 kcal)
879 kj
(197 kcal)
1.550 kj
(369 kcal)
2.090 kj
(505 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
Vetten 8,21 g 8,83 g 0 g 0,9 g 4,5 g 30,7 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,68 g 1,82 g 0 g 0,1 g 0,9 g 5,2 g 30 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 19 g 9,69 g 1,6 g 2,5 g 26 g 28 g 31 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 4,23 g 2,98 g 1,4 g 2,1 g 3,9 g 17,9 g 64 g
waarvan Transvetten 0 g 0,001 g 0 g 0 g 0 g 0,004 g 0,6 g
waarvan Cholesterol 0,4 mg 0,917 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3 mg 43 mg
Koolhydraten 58 g 17,4 g 0 g 18,7 g 62 g 78 g 89,3 g
waarvan Suikers 6,07 g 6,8 g 0 g 0,5 g 3,2 g 22 g 54,8 g
Vezels 4,96 g 2,72 g 0 g 1,2 g 4,2 g 10 g 35 g
Eiwitten 9,05 g 2,99 g 0 g 3,9 g 8,9 g 14 g 80 g
Zout 0,539 g 0,527 g 0 g 0 g 0,33 g 1,4 g 33,7 g
Natrium 0,216 g 0,211 g 0 g 0 g 0,132 g 0,56 g 13,5 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 4,34 µg 2,28 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,4 µg 8,4 µg
Vitamine C 45,1 mg 49,3 mg 0 mg 0 mg 44 mg 126 mg 134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,792 mg 0,312 mg 0,17 mg 0,23 mg 0,91 mg 1,4 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,21 mg 0,254 mg 0,001 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,8 mg 1.400 mg
Niacine 12,8 mg 2,23 mg 4 mg 9 mg 13,3 mg 17 mg 16.000 mg
Vitamine B6 60,2 mg 259 mg 0,35 mg 0,78 mg 1,2 mg 1.200 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 167 µg 39,3 µg 50 µg 112 µg 166 µg 250 µg 741 µg
Vitamine B12 1,86 µg 0,461 µg 0,375 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,3 µg 3,9 µg
Pantotheenzuur 4,11 mg 1,71 mg 0,005 mg 0,91 mg 4,52 mg 6,2 mg 6,3 mg
Kalium 403 mg 179 mg 86 mg 147 mg 520 mg 688 mg 688 mg
Calcium 326 mg 194 mg 0 mg 27 mg 400 mg 579 mg 1.070 mg
Fosfor 268 mg 57,9 mg 126 mg 194 mg 258 mg 390 mg 436 mg
IJzer 6,64 mg 2,99 mg 0 mg 2,5 mg 8 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 99,4 mg 26,8 mg 2 mg 64,3 mg 92 mg 147 mg 422 mg
Zink 2,63 mg 1,64 mg 1,5 mg 1,8 mg 2 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit, groenten en noten 0,901 % 3,16 % 0 % 0 % 0 % 6 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 13 % 10,3 % 0 % 0 % 15 % 30 % 30 %
Voedingsscore - FR 3,35 3,35 3,35 3,35 3,35 3,35 3,35
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Granen en aardappels

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken