Granen en aardappels

Categorie: Granen en aardappels

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2089 producten van de categorie Granen en aardappels waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2192 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.550 kj 327 kj 35 kj 984 kj 1.550 kj 2.080 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 364 kcal 87 kcal 0 kcal 180 kcal 368 kcal 498 kcal 1940 kcal
Energie 1.530 kj
(364 kcal)
359 kj
(87 kcal)
0 kj
(0 kcal)
795 kj
(180 kcal)
1.540 kj
(368 kcal)
2.080 kj
(498 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
Vetten 8,17 g 8,48 g 0 g 1 g 4,7 g 28 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,66 g 1,77 g 0 g 0,14 g 0,9 g 5,1 g 30 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 17,7 g 10,2 g 1,6 g 2,5 g 25 g 31 g 38 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 4,59 g 4,62 g 1,1 g 1,5 g 3,9 g 23 g 64 g
waarvan Transvetten 0 g 0,001 g 0 g 0 g 0 g 0,004 g 0,6 g
waarvan Cholesterol 0,091 mg 0,287 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 3 mg
Koolhydraten 57,4 g 17,3 g 0 g 17,9 g 61,2 g 77,7 g 90 g
waarvan Suikers 5,9 g 6,54 g 0 g 0,5 g 3,2 g 20,7 g 57,1 g
Vezels 5,1 g 2,81 g 0 g 1,3 g 4,4 g 10 g 87 g
Eiwitten 9,09 g 3,09 g 0 g 3,5 g 9 g 14 g 80 g
Zout 0,539 g 0,541 g 0 g 0 g 0,3 g 1,5 g 33,7 g
Natrium 0,216 g 0,216 g 0 g 0 g 0,12 g 0,6 g 13,5 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 4,33 µg 2,12 µg 0 µg 0,94 µg 4,2 µg 8,4 µg 750 µg
Vitamine C 47,5 mg 48,1 mg 0 mg 0 mg 66 mg 126 mg 134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,803 mg 0,373 mg 0 mg 0,19 mg 0,91 mg 1,5 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,2 mg 0,293 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,9 mg 1.400 mg
Niacine 12,6 mg 2,36 mg 0 mg 9 mg 13,3 mg 16,4 mg 16.000 mg
Vitamine B6 58,3 mg 255 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 1.200 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 162 µg 47,1 µg 0 µg 106 µg 166 µg 254 µg 170.000 µg
Vitamine B12 1,91 µg 0,453 µg 0,375 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,3 µg 380 µg
Pantotheenzuur 4,21 mg 1,29 mg 0,005 mg 2 mg 4,5 mg 5,7 mg 6,3 mg
Kalium 339 mg 199 mg 0 mg 0,688 mg 420 mg 541 mg 688 mg
Calcium 323 mg 202 mg 0 mg 27 mg 400 mg 637 mg 1.070 mg
Fosfor 241 mg 106 mg 0 mg 0,252 mg 258 mg 390 mg 436 mg
IJzer 6,69 mg 3,02 mg 0 mg 2,4 mg 8 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 99,5 mg 33 mg 0,002 mg 64 mg 92 mg 186 mg 214 mg
Zink 2,72 mg 1,82 mg 0,002 mg 1,8 mg 2,1 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit, groenten en noten 1,24 % 4,07 % 0 % 0 % 0 % 15 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 12,8 % 10,1 % 0 % 0 % 15 % 30 % 30 %
Voedingsscore - FR 3,3 3,3 3,3 3,3 3,3 3,3 3,3
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Granen en aardappels

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken