Granen en aardappels

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 2626 producten van de categorie Granen en aardappels waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 2754 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.500 kj
(358 kcal)
376 kj
(90 kcal)
0 kj
(0 kcal)
690 kj
(161 kcal)
1.530 kj
(363 kcal)
2.060 kj
(493 kcal)
8.120 kj
(1940 kcal)
Vetten 8,03 g 8,29 g 0 g 1 g 4,6 g 27 g 100 g
Verzadigde vetzuren 1,67 g 1,81 g 0 g 0,1 g 0,9 g 5,3 g 42 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 17,1 g 10,1 g 0 g 2,5 g 25 g 27,7 g 31 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 4,28 g 4,42 g 0 g 1,4 g 3,9 g 17,9 g 64 g
Transvetten 0,015 g 0,053 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g 0,6 g
Cholesterol 0,364 mg 0,881 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3 mg 106 mg
Koolhydraten 56,4 g 18 g 0 g 16 g 61 g 77 g 90 g
Suikers 5,56 g 6,26 g 0 g 0,5 g 3,1 g 20 g 79 g
Vezels 5,09 g 2,85 g 0 g 1,4 g 4,3 g 10 g 62 g
Eiwitten 9,13 g 3,16 g 0 g 3,3 g 9 g 14 g 84 g
Zout 0,542 g 0,547 g 0 g 0 g 0,3 g 1,5 g 33,7 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 4,48 µg 2,38 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,4 µg 4.300 µg
Vitamine C 40,7 mg 49 mg 0 mg 0 mg 44 mg 126 mg 134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,78 mg 0,366 mg 0 mg 0,19 mg 0,91 mg 1,5 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,13 mg 0,333 mg 0 mg 0,62 mg 1,2 mg 2 mg 1.400 mg
Vitamine B3 12,2 mg 2,32 mg 0,01 mg 9 mg 13,3 mg 15 mg 16.000 mg
Vitamine B6 43,8 mg 210 mg 0,001 mg 0,78 mg 1,2 mg 12 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 159 µg 54,3 µg 0 µg 58,6 µg 166 µg 280 µg 750.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,81 µg 0,483 µg 0,002 µg 0,63 µg 2,1 µg 2,3 µg 1.400.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 11,6 mg 23,6 mg 0 mg 2 mg 5 mg 90 mg 4.000 mg
Kalium 359 mg 203 mg 0 mg 100 mg 420 mg 688 mg 688 mg
Calcium 289 mg 212 mg 0 mg 0,39 mg 264 mg 600 mg 1.070 mg
Fosfor 266 mg 52 mg 0,22 mg 194 mg 258 mg 380 mg 436 mg
IJzer 6,32 mg 3,33 mg 0 mg 1,75 mg 7 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesium 102 mg 34,3 mg 0,086 mg 64 mg 92 mg 186 mg 140.000 mg
Zink 2,91 mg 1,92 mg 0 mg 1,8 mg 2,1 mg 7 mg 3.100 mg
Fruit‚ groenten en noten 1,65 % 4,67 % 0 % 0 % 0 % 15,2 % 100 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 12 % 9,54 % 0 % 0 % 15 % 30 % 30 %

Land: België - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken

Producten van de categorie Granen en aardappels

De resultaten van de hele wereld bekijken

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media